Click on the event/product to learn more or start booking.
Terminskort Yoga HT-24
Tors
Start 29/8.
Price 3480:-.
|
|
|
29/8 |
Tors |
|
3480:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Klippkort Drop In 10 ggr
Price 2225:-.
|
|
|
|
|
|
2225:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Klippkort Gravida 12 ggr
Price 2820:-.
|
|
|
|
|
|
2820:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Klippkort Gravida 6 ggr
Price 1480:-.
|
|
|
|
|
|
1480:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Privatlektioner sång 30 min - Diana
1 ggr.
Price 550:-.
Instructors Diana.
|
|
|
|
|
1 ggr |
550:- |
|
Diana |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GruppDisco 5 lektioner a 60 min - Natalie
5 ggr.
Price 5950:-.
Instructors Natalie.
|
|
|
|
|
5 ggr |
5950:- |
|
Natalie |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
GruppDisco 5 lektioner a 60 min - Alicia
5 ggr.
Price 5950:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
|
|
5 ggr |
5950:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
GruppDisco 5 lektioner a 60 min - Diana
5 ggr.
Price 5950:-.
Instructors Diana.
|
|
|
|
|
5 ggr |
5950:- |
|
Diana |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Konstnärlig dans 5 lektioner á 60 min - Natalie
5 ggr.
Torsvik.
Price 5850:-.
Instructors Natalie.
|
|
|
|
|
5 ggr |
5850:- |
Torsvik |
Natalie |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Natalie
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Natalie.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Natalie |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Natalie
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Natalie.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Natalie |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 45 min - Natalie
1 ggr.
Price 735:-.
Instructors Natalie.
|
|
|
|
|
1 ggr |
735:- |
|
Natalie |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Daniel
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Daniel.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Daniel |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Diana
1 ggr.
Torsvik.
Price 1600:-.
Instructors Diana.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Disco privatlektioner 30 min - Daniel
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Daniel.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Daniel |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Disco privatlektioner solo/duo 30 min - Diana
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Diana.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Erica
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Erica.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Erica |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Erica
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Erica.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Erica |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Carolina
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Carolina.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Carolina |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Carolina
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Carolina.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Carolina |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 30 min - koreografi/program - Carolina
1 ggr.
Price 975:-.
Instructors Carolina.
|
|
|
|
|
1 ggr |
975:- |
|
Carolina |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Camilla
1 ggr.
Torsvik.
Price 490:-.
Instructors Camilla.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
Torsvik |
Camilla |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Camilla
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Camilla.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Camilla |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Dans privatlektion 30 min - Ebba Sundh
1 ggr.
Price 490:-.
Instructors Ebba S.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
|
Ebba S |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Dans privatlektion 30 min - Lisa Nilsson
1 ggr.
Price 490:-.
Instructors Lisa.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
|
Lisa |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Amanda Wall
1 ggr.
Price 490:-.
Instructors Amanda.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
|
Amanda |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Amanda Wall
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Amanda.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Amanda |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion coaching 30 min - Alicia
1 ggr.
Price 490:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
|
|
1 ggr |
490:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
Privatlektion 60 min - koreografi/program - Alicia
1 ggr.
Price 1600:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
|
|
1 ggr |
1600:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vi jobbar tillsammans föräldrar och barn med rytmik/lek/dans och sång. Barnen får prova på grundläggande rytmiska övningar med inslag av sång och musik. Vi övar på danssteg som hopp, snurr, hoppsa, styrka och balans m.m. Detta är en bra förberedelse för barn som inte är redo att dansa utan föräldrar eller som förberedelse för KnatteMix.
På Pyttedansen är det meningen att en (1) förälder/anhörig ska vara med på dansen, och då blir det allra bäst om man har sin fulla uppmärksamhet på sitt barn och är med i dans och rörelse fullt ut. Den anhöriga som är med barnet i salen ansvarar för det egna barnet.
|
PytteDans 2-3 år, 2 - 3 år, N/F
Sön 15.15-15.55
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1625:-.
Instructors Lovisa.
|
2 - 3 år |
N/F |
25/8 |
Sön 15.15-15.55 |
12 ggr |
1625:- |
Torsvik |
Lovisa |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
PytteDans 3-4 år, 3 - 4 år, N/F
Sön 09.30-10.10
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1625:-.
Instructors Josefine.
|
3 - 4 år |
N/F |
25/8 |
Sön 09.30-10.10 |
12 ggr |
1625:- |
Torsvik |
Josefine |
Info/book |
![Endast 1 platser kvar Endast 1 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
PytteDans 3-4 år, 3 - 4 år, N/F
Sön 16.00-16.40
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1625:-.
Instructors Lovisa.
|
3 - 4 år |
N/F |
25/8 |
Sön 16.00-16.40 |
12 ggr |
1625:- |
Torsvik |
Lovisa |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Barnen får lära sig grundläggande danssteg samt en eller två riktiga koreografier varje termin t.ex. en ”showig” låt (kanske musik från någon Disneyfilm) och en poplåt.
|
KnatteMIX 4-5 år, 4 - 5 år, N/F
Ons 17.20-18.05
12 ggr.
Start 28/8.
Högberga.
Price 1740:-.
Instructors Maja.
|
4 - 5 år |
N/F |
28/8 |
Ons 17.20-18.05 |
12 ggr |
1740:- |
Högberga |
Maja |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
KnatteMIX 4-5 år, 4 - 5 år, N/F
Lör 09.50-10.35
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Ellen S.
|
4 - 5 år |
N/F |
31/8 |
Lör 09.50-10.35 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Ellen S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
KnatteMIX 4-5 år, 4 - 5 år, N/F
Sön 10.15-11.00
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Josefine.
|
4 - 5 år |
N/F |
25/8 |
Sön 10.15-11.00 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Josefine |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
KnatteMIX 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Mån 17.10-17.55
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Lovisa, Wera.
|
5 - 7 år |
N/F |
26/8 |
Mån 17.10-17.55 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Lovisa, Wera |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
KnatteMIX 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Tors 17.15-18.00
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Wera.
|
5 - 7 år |
N/F |
29/8 |
Tors 17.15-18.00 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Wera |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
KnatteMIX 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Lör 10.40-11.25
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Ellen S.
|
5 - 7 år |
N/F |
31/8 |
Lör 10.40-11.25 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Ellen S |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
KnatteMIX 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Sön 11.05-11.50
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Josefine.
|
5 - 7 år |
N/F |
25/8 |
Sön 11.05-11.50 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Josefine |
Info/book |
![Endast 4 platser kvar Endast 4 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
KnatteMIX 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Sön 16.10-16.55
12 ggr.
Start 25/8.
Högberga.
Price 1740:-.
Instructors Saga K.
|
5 - 7 år |
N/F |
25/8 |
Sön 16.10-16.55 |
12 ggr |
1740:- |
Högberga |
Saga K |
Info/book |
![Endast 1 platser kvar Endast 1 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Barnen får lära sig grundläggande danssteg samt en eller två riktiga koreografier varje termin i tuffare dansstil till HipHop-musik.
|
KnatteStreet/Breaking 5-7 år, 5 - 7 år, N/F
Sön 09.00-09.45
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Maurits.
|
5 - 7 år |
N/F |
25/8 |
Sön 09.00-09.45 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Maurits |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
På MIX klasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex showjazz, streetfunk, hip hop, lyrisk jazz och musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på. För de yngre är det mer lekfullt, men ändå grundläggande dansteknik och övningar som uppvärmning.
|
MIX dans 7-9 år 45 min, 7 - 9 år, N/F
Mån 16.45-17.30
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Matilda L.
|
7 - 9 år |
N/F |
26/8 |
Mån 16.45-17.30 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Matilda L |
Info/book |
![Endast 3 platser kvar Endast 3 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 - 9 år, N/F
Ons 16.55-17.55
12 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Thelma.
|
7 - 9 år |
N/F |
28/8 |
Ons 16.55-17.55 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Thelma |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 - 9 år, N/F
Tors 17.25-18.25
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Maja.
|
7 - 9 år |
N/F |
29/8 |
Tors 17.25-18.25 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Maja |
Info/book |
![Endast 3 platser kvar Endast 3 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 - 9 år, N/F
Sön 17.05-18.05
12 ggr.
Start 25/8.
Högberga.
Price 2310:-.
Instructors Saga K.
|
7 - 9 år |
N/F |
25/8 |
Sön 17.05-18.05 |
12 ggr |
2310:- |
Högberga |
Saga K |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 - 12 år, N/F
Mån 16.10-17.10
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Josefine.
|
9 - 12 år |
N/F |
26/8 |
Mån 16.10-17.10 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Josefine |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 - 12 år, N/F
Ons 18.15-19.15
12 ggr.
Start 28/8.
Högberga.
Price 2310:-.
Instructors Matilda L.
|
9 - 12 år |
N/F |
28/8 |
Ons 18.15-19.15 |
12 ggr |
2310:- |
Högberga |
Matilda L |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 - 12 år, N/F
Tors 18.00-19.00
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Thelma.
|
9 - 12 år |
N/F |
29/8 |
Tors 18.00-19.00 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Thelma |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 - 12 år, F
Tis 17.30-18.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
9 - 12 år |
F |
27/8 |
Tis 17.30-18.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
MIX dans 10-13 år 60 min, 10 - 13 år, F
Mån 18.15-19.15
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Lisa.
|
10 - 13 år |
F |
26/8 |
Mån 18.15-19.15 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Lisa |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
MIX dans 10-14 år 60 min, 10 - 14 år, N/F
Tis 16.30-17.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
10 - 14 år |
N/F |
27/8 |
Tis 16.30-17.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Endast 1 platser kvar Endast 1 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
MIX dans 11-15 år 75 min, 11 - 15 år, F
Sön 18.00-19.15
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Ebba S.
|
11 - 15 år |
F |
25/8 |
Sön 18.00-19.15 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
MIX dans 12 år - uppåt 75 min, Från 12 år, F/M
Tors 19.00-20.15
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Lisa.
|
Från 12 år |
F/M |
29/8 |
Tors 19.00-20.15 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Lisa |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Streetdance är ett samlingsnamn för ett stort antal hiphoprelaterade dansstilar som t ex Breaking, House, Hip hop, Popping och Locking. Dansstilen utvecklas ständigt i samspel med musikens utveckling och kan variera mycket från lärare till lärare. Under kursens gång kommer vi att jobba med olika grundtekniker inom street samt improvisationsövningar och koreografier för att utveckla koordinationen, styrkan och det personliga uttrycket. Vi kommer att dansa till olika musikstilar som Funk, Hip Hop, New Jack Swing och House
|
Street 7-9 år 60 min, 7 - 9 år, N/F
Tis 16.30-17.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Wera.
|
7 - 9 år |
N/F |
27/8 |
Tis 16.30-17.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Wera |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Street 9-12 år 60 min, 9 - 12 år, N/F
Sön 17.00-18.00
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
9 - 12 år |
N/F |
25/8 |
Sön 17.00-18.00 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Breakdance eller Breaking är en form av Street med akrobatiska inslag. En dansstil som föddes på gatan.
|
Breaking 7-12 år, 7 - 12 år, N/F
Sön 09.45-10.45
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Maurits.
|
7 - 12 år |
N/F |
25/8 |
Sön 09.45-10.45 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Maurits |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Breaking F-F/M, F-F/M
Sön 09.45-11.00
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Maurits.
|
|
F-F/M |
25/8 |
Sön 09.45-11.00 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Maurits |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Begreppet "Commercial" betyder rent översatt ”det som säljer", det kan till exempel handla om att sälja in en artist genom bakgrundsdansare, dans i musikvideor, på tv eller i reklam. Kommersiellt är en stil som influeras av trender och ständigt skiftar med tiden, eftersom att efterfrågan också förändras. Dansstilen är därför en blandning av olika street stilar, såsom Hiphop, Whacking, House, Voguing, Popping, Feminine Vibe mfl. Vi arbetar mycket med att öka förståelsen för dynamik och musikalitet, samt utveckla uttryck och självförtroende.
|
Commercial 1, F/M
Tis 17.30-18.45
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Nellie.
|
|
F/M |
27/8 |
Tis 17.30-18.45 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
Commercial 2, M
Tis 18.45-20.00
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Nellie.
|
|
M |
27/8 |
Tis 18.45-20.00 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Commercial 3, A
Tis 20.00-21.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Nellie.
|
|
A |
27/8 |
Tis 20.00-21.30 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Commercial F 11 år - uppåt, Från 11 år, F
Tis 18.30-19.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
Från 11 år |
F |
27/8 |
Tis 18.30-19.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Endast 4 platser kvar Endast 4 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
Commercial F/M 14 år - uppåt, Från 14 år, F/M
Mån 19.15-20.45
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Ellen B.
|
Från 14 år |
F/M |
26/8 |
Mån 19.15-20.45 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Ellen B |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Contemporary är en bred dansstil som innefattar både modernt och nutida dans. Detta är en stil som alltid utvecklats genom att vara trendbrytande och nytänkande. Det finns många olika grenar inom denna dansstil och för att ge eleverna bästa förutsättningarna utifrån hur den moderna scenkonsten ser ut idag i Stockholm, arbetar vi med klassisk teknik, floorwork, viss akrobatik och improvisation. Vi vill öka förståelsen för flöde, kontraster och kroppskontroll. I det koreografiska arbetet vill vi arbeta med teman och budskap för att skapa mer berättande dans.
|
Contemporary 1, F/M
Tors 17.25-18.40
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Nellie.
|
|
F/M |
29/8 |
Tors 17.25-18.40 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Contemporary 2, M
Tors 18.40-20.10
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Nellie.
|
|
M |
29/8 |
Tors 18.40-20.10 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
Contemporary 10 år - uppåt F, Från 10 år, F
Fre 16.00-17.00
12 ggr.
Start 30/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
Från 10 år |
F |
30/8 |
Fre 16.00-17.00 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
På jazzklasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex Showjazz, Streetfunk, Hip Hop, Lyrisk Jazz och Musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på.
|
Jazz 10-14 år F 75 min, 10 - 14 år, F
Lör 12.15-13.30
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Thelma.
|
10 - 14 år |
F |
31/8 |
Lör 12.15-13.30 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Thelma |
Info/book |
![Endast 1 platser kvar Endast 1 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
Jazz 1 - 75 min, F/M
Mån 18.00-19.15
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Ebba S.
|
|
F/M |
26/8 |
Mån 18.00-19.15 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Jazz 2 - 90 min, M
Mån 19.15-20.45
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Ebba S.
|
|
M |
26/8 |
Mån 19.15-20.45 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Jazz 3 - 90 min, A
Lör 13.30-15.00
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Ebba S.
|
|
A |
31/8 |
Lör 13.30-15.00 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
På musikalklassen kommer vi jobba med dans, sång och scennärvaro. Detta är en F grupp och eftersom vi kommer jobba mycket med sång och scennärvaro är det viktigt att ni redan har dansat i minst 4 terminer i någon dansstil. Var tredje lektion kommer vi ha sånglektioner med Diana där vi kan jobba på att utveckla rösten. Vi kommer under terminen lära oss sång med dans och jobba mycket med uttryck.
|
Musikal, Från 10 år, F
Mån 19.15-20.30
12 ggr.
Start 2/9.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Diana.
|
Från 10 år |
F |
2/9 |
Mån 19.15-20.30 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teknikklassen är för dig som vill nå nästa nivå inom dansen och är extremt bra träning för den som riktar sin blick mot specialgrupperna och andra högre nivå-grupper.
Här kommer du få möjlighet att träna på dina snurrar, på din balans och en massa mer! Teknik är något som är viktigt för att förhindra skador och lära sig arbeta på rätt sätt så därför tycker vi på Lidingö danscenter väldigt mycket om TEKNIK! Och vill att du ska nå nästa nivå!
|
Teknikklass 10 år - uppåt N/F, Från 10 år, N/F
Lör 12.15-13.15
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Ebba S.
|
Från 10 år |
N/F |
31/8 |
Lör 12.15-13.15 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Teknikklass 10 år - uppåt F, Från 10 år, F
Mån 17.00-18.00
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Lisa.
|
Från 10 år |
F |
26/8 |
Mån 17.00-18.00 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Lisa |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Teknikklass 11 år - uppåt F/M, Från 11 år, F/M
Tors 16.25-17.25
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Nellie.
|
Från 11 år |
F/M |
29/8 |
Tors 16.25-17.25 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Nellie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
På denna kurs kommer eleverna få prova på improvisation, vilket innebär spontan/egen dans med riktlinjer, och komposition, vilket innebär att skapa egna koreografier/fraser utifrån riktlinjer. Vi kommer jobba med både kommersiellt/jazz och contemporary/modernt. Eleverna kommer även få skapa en egen koreografi tillsammans som de visar upp på showen.
|
Impro/Komposition 10-14 år F, 10 - 14 år, F
Lör 11.15-12.15
12 ggr.
Start 31/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Thelma.
|
10 - 14 år |
F |
31/8 |
Lör 11.15-12.15 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Thelma |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tycker ditt barn att det är roligt med rörelse, dans och musik? Under klasserna i förberedande balett utgår vi från balettens rörelsespråk och terminologi i from av danslek, mimik och musikalitet. Den klassiska musiken blandar vi med traditionell pianomusik och ibland populärmusik. Vi lär oss dansa stort och yvigt likväl som långsamt och litet, vi får sträcka ut och sträcka upp samtidigt som vi tränar på balans och hopp – allt med utgångspunkt ur balettens underbara värld.
|
Förberedande Balett - 4-6 år, 4 - 6 år, N/F
Sön 10.00-10.45
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Jimmy.
|
4 - 6 år |
N/F |
25/8 |
Sön 10.00-10.45 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Jimmy |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Den klassiska baletten bygger på en stolt och stark kroppshållning och ett harmoniskt samspel mellan armar och ben. Vi tränar styrka, smidighet, balans och placering samt hittar balettens specifika uttryck och känsla. Den tekniska grunden ihop med variationen mellan mjuka och kraftfulla rörelser gör att träningen även är ett utmärkt komplement till övriga dansstilar. En rolig träningsform oavsett ålder eller kroppsform! Kom ombytt i kroppsnära kläder. (Tajta ej bylsigt)
OBS – Balett-F är endast för de som redan går på en högre nivå i någon annan dansstil eller är fortsättare i balett.
|
Balett - 8-12 år, 8 - 12 år, N/F
Sön 11.55-12.55
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Jimmy.
|
8 - 12 år |
N/F |
25/8 |
Sön 11.55-12.55 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Jimmy |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Balett - 8-13 år F, 8 - 13 år, F
Sön 11.55-13.10
12 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Jimmy.
|
8 - 13 år |
F |
25/8 |
Sön 11.55-13.10 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Jimmy |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salsa, Bollywood, Tango, Arabiskt, Contemporary, Afrikanskt, Jazz, Street, Reggaton mm. 4 olika koreografier i helt olika stilar, som byts var tredje vecka. Mycket etniskt och mycket showdans. Svettigt, roligt och bra konditionsräning!
|
Etnisk Showdans - vuxna, N/F
Ons 20.10-21.25
12 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 2840:-.
Instructors Diana.
|
|
N/F |
28/8 |
Ons 20.10-21.25 |
12 ggr |
2840:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salsa Kubansk, N/F
Tors 20.15-21.15
12 ggr.
Start 5/9.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Jp.
|
|
N/F |
5/9 |
Tors 20.15-21.15 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Jp |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Här kommer vi att jobba på nya tekniska moment och förbereda inför ännu högre nivåer.
|
Förberedande Specialen 90 min, F/M
Fre 17.05-18.35
12 ggr.
Start 30/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Ebba S.
|
|
F/M |
30/8 |
Fre 17.05-18.35 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Ebba S |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Samtliga elever som vill fortsätta i Specialen måste göra audition inför varje hösttermin.
Det går även att söka till Specialen inför vårterminen, och man kan även söka till en högre Specialen-nivå inför vårterminen.
|
Specialen 1, M
Fre 17.00-18.30
12 ggr.
Start 30/8.
Torsvik.
Price 3240:-.
Instructors Alicia W.
|
|
M |
30/8 |
Fre 17.00-18.30 |
12 ggr |
3240:- |
Torsvik |
Alicia W |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
Specialen 2, M/A
Ons 18.05-19.35
14 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 4855:-.
Instructors Isabella, Camilla.
|
|
M/A |
28/8 |
Ons 18.05-19.35 |
14 ggr |
4855:- |
Torsvik |
Isabella, Camilla |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Specialen 3, A
Ons 19.35-21.05
14 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 4855:-.
Instructors Isabella, Camilla.
|
|
A |
28/8 |
Ons 19.35-21.05 |
14 ggr |
4855:- |
Torsvik |
Isabella, Camilla |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Disco är en dans med mycket energi, armrörelser och kickar. Likt aerobics, men mer dansant. Samtidigt som vi lär oss danssteg utvecklar vi vår smidighet, motorik, styrka och kondition. Peppande discomusik som går i snabbt tempo och lite akrobatik. Det är jobbigt och kul samtidigt. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och stretch. Sedan är det dags för fartfylld koreografi.
OBS! Ska du även boka dig på Tävling A eller B - gör bokningen av samtliga discokurser via något av tävlingspaketen längre ner på sidan under rubriken Tävlingsdans.
|
DISCO 6-8 år, 6 - 8 år, N/F
Mån 16.00-16.45
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Matilda L.
|
6 - 8 år |
N/F |
26/8 |
Mån 16.00-16.45 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Matilda L |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
DISCO 9-14 år, 9 - 14 år, N/F
Mån 17.45-18.30
12 ggr.
Start 26/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Diana.
|
9 - 14 år |
N/F |
26/8 |
Mån 17.45-18.30 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
DISCO 9-14 år, 9 - 14 år, N/F
Tis 18.30-19.30
12 ggr.
Start 3/9.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Diana.
|
9 - 14 år |
N/F |
3/9 |
Tis 18.30-19.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
DISCO 9-14 år, 9 - 14 år, F
Tis 17.30-18.30
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Diana.
|
9 - 14 år |
F |
27/8 |
Tis 17.30-18.30 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
DISCO 10-14 år F+, 10 - 14 år, F+
Ons 19.00-20.00
12 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 2310:-.
Instructors Diana.
|
10 - 14 år |
F+ |
28/8 |
Ons 19.00-20.00 |
12 ggr |
2310:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Slow & Eng. Freestyle 9-14 år N, N
Ons 16.15-17.00
12 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Diana.
|
|
N |
28/8 |
Ons 16.15-17.00 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Tävlingsdisco N, 7 - 13 år, N
Tis 16.30-17.15
12 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 1740:-.
Instructors Diana.
|
7 - 13 år |
N |
27/8 |
Tis 16.30-17.15 |
12 ggr |
1740:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
För att anmäla sig till dessa kurser krävs att man har blivit godkänd via audition.
|
Förberedande DiscoSpecialen
Ons
14 ggr.
Start 28/8.
Price 4835:-.
|
|
|
28/8 |
Ons |
14 ggr |
4835:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
DiscoSpecialen 1
Ons
14 ggr.
Start 28/8.
Price 5550:-.
|
|
|
28/8 |
Ons |
14 ggr |
5550:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
DiscoSpecialen 2
Tors
14 ggr.
Start 29/8.
Price 6695:-.
|
|
|
29/8 |
Tors |
14 ggr |
6695:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
DiscoSpecialen 3
Tors
14 ggr.
Start 29/8.
Price 6695:-.
|
|
|
29/8 |
Tors |
14 ggr |
6695:- |
|
|
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DISCO Coachning A
Sön 17.00-18.00
14 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2775:-.
Instructors Diana.
|
|
|
25/8 |
Sön 17.00-18.00 |
14 ggr |
2775:- |
Torsvik |
Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
DISCO Coachning B
Sön 15.00-16.00
14 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2775:-.
Instructors Natalie, Daniel.
|
|
|
25/8 |
Sön 15.00-16.00 |
14 ggr |
2775:- |
Torsvik |
Natalie, Daniel |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
DISCO Coachning C
Sön 12.30-13.45
14 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 3350:-.
Instructors Natalie, Daniel.
|
|
|
25/8 |
Sön 12.30-13.45 |
14 ggr |
3350:- |
Torsvik |
Natalie, Daniel |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
Slow & Eng. Freestyle - Coachning A + B, Br-Si
Sön 16.00-17.00
14 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 2775:-.
Instructors Diana, Natalie, Daniel.
|
|
Br-Si |
25/8 |
Sön 16.00-17.00 |
14 ggr |
2775:- |
Torsvik |
Diana, Natalie, Daniel |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
Slow & Eng. Freestyle - Coachning C, Gu-Ch
Sön 13.45-15.00
14 ggr.
Start 25/8.
Torsvik.
Price 3350:-.
Instructors Natalie, Daniel.
|
|
Gu-Ch |
25/8 |
Sön 13.45-15.00 |
14 ggr |
3350:- |
Torsvik |
Natalie, Daniel |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
TävlingsCoachning
Tis 19.45-21.00
14 ggr.
Start 27/8.
Torsvik.
Price 3350:-.
Instructors Emma O.
|
|
|
27/8 |
Tis 19.45-21.00 |
14 ggr |
3350:- |
Torsvik |
Emma O |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Endast för inbjudna elever.
OBS - dessa kurser ingår inte i några rabatter.
|
Gruppdisco Xplode
Ons 17.00-18.00
14 ggr.
Start 28/8.
Torsvik.
Price 2380:-.
Instructors Diana, Alicia W.
|
|
|
28/8 |
Ons 17.00-18.00 |
14 ggr |
2380:- |
Torsvik |
Diana, Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Gruppdisco Xpensive
Tors 16.00-17.00
14 ggr.
Start 22/8.
Torsvik.
Price 2380:-.
Instructors Amanda, Diana.
|
|
|
22/8 |
Tors 16.00-17.00 |
14 ggr |
2380:- |
Torsvik |
Amanda, Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Gruppdisco Xpressive
Tors 16.00-17.00
14 ggr.
Start 22/8.
Torsvik.
Price 2380:-.
Instructors Amanda, Diana.
|
|
|
22/8 |
Tors 16.00-17.00 |
14 ggr |
2380:- |
Torsvik |
Amanda, Diana |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Utmärkande för Medicinsk HathaYoga Bas är att övningarna utförs långsamt, vilket ger kroppen en chans att gå ner i varv och släppa stress på djupet. Många fysiska problem orsakas just av stress, så det är viktigt att bearbeta orsaken till problemet.
Medicinsk HathaYoga hjälper till att snabbare läka skador, eftersom kroppens egen läkningsförmåga stimuleras, samtidigt som du får en lokal stimulans när du tränar kroppsdelen som har en skada – på rätt sätt. Denna specifika Yoga påverkar de inre organen (hjärtat, tarmarna, levern mm) medicinskt och stimulerar hypofysen och hormonerna mm. Detta sker när du gör Yogaövningarna (ofta skruvade, vridna och böjda positioner) och lägger till djupandning, avslappning och meditation. Vi jobbar mest med de små muskelgrupperna – de som sällan används, men som behövs för att stödja upp de stora muskelgrupperna. På köpet förlänger vi fascian och gör bindväven mer elastisk.
Det finns oftast alternativ i varje övning, så att man kan utöva dem, även om man känner sig begränsad i kroppen, kanske av stelhet eller av en skada. Man jobbar inte enbart med sin fysik i Yogan, utan även mentalt och emotionellt och kan därigenom ändra sin inställning till sina ev problem – på alla plan. Mental träning får man – genom den avslutande meditationen.
Yogan fungerar lika bra för dig som inte har några krämpor/skador och du kan gå på denna kurs för att bygga upp dig förebyggande.
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Mån 18.30-20.00
12 ggr.
Start 26/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
26/8 |
Mån 18.30-20.00 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tis 09.15-10.45
12 ggr.
Start 27/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
27/8 |
Tis 09.15-10.45 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Endast 2 platser kvar Endast 2 platser kvar](https://dans.se/images/icons/availabilityLimited.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tis 17.45-19.15
12 ggr.
Start 27/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
27/8 |
Tis 17.45-19.15 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Ons 11.00-12.30
12 ggr.
Start 28/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
28/8 |
Ons 11.00-12.30 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade](https://dans.se/images/icons/availabilityOk.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tors 11.00-12.30
12 ggr.
Start 29/8.
Torsvik.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
29/8 |
Tors 11.00-12.30 |
12 ggr |
2820:- |
Torsvik |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tors 19.30-21.00
12 ggr.
Start 29/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
29/8 |
Tors 19.30-21.00 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Sön 12.00-13.30
12 ggr.
Start 25/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F-bas |
25/8 |
Sön 12.00-13.30 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dynamisk HathaYoga är till stor del muskelstärkande övningar, som får upp pulsen i kroppen och vi stärker mest de stora muskelgrupperna (till skillnad mot Medicinsk HathaYoga där vi mest arbetar med de små muskelgrupperna). På köpet förlänger vi fascian och gör bindväven mer elastisk. Här är det lite högre tempo och en del övningar upprepas ett flertal gånger – en del blir svettiga på passet.
Ej lämplig om man har fysiska skador, svårare sjukdomar eller är gravid (välj Hathayoga Bas).
|
Dynamisk Hatha Yoga, N/F
Tis 19.30-21.00
12 ggr.
Start 27/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F |
27/8 |
Tis 19.30-21.00 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista](https://dans.se/images/icons/availabilityFull.png) |
Dynamisk Hatha Yoga, N/F
Sön 10.15-11.30
12 ggr.
Start 25/8.
Högberga.
Price 2820:-.
Instructors Anne-Lie.
|
|
N/F |
25/8 |
Sön 10.15-11.30 |
12 ggr |
2820:- |
Högberga |
Anne-Lie |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Auditionkurs 1 inkl Audition 1
Mån 17.00-19.00
4 ggr.
Start 19/8.
Torsvik.
Price 1285:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
19/8 |
Mån 17.00-19.00 |
4 ggr |
1285:- |
Torsvik |
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Auditionkurs 2 inkl Audition 2
Mån 18.30-21.00
4 ggr.
Start 19/8.
Torsvik.
Price 1285:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
19/8 |
Mån 18.30-21.00 |
4 ggr |
1285:- |
Torsvik |
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Auditionkurs 3 inkl Audition 3
Mån 20.15-19.00
4 ggr.
Start 19/8.
Torsvik.
Price 1285:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
19/8 |
Mån 20.15-19.00 |
4 ggr |
1285:- |
Torsvik |
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Audition 1
Fre 17.00-19.00
1 ggr.
Start 23/8.
Price 250:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
23/8 |
Fre 17.00-19.00 |
1 ggr |
250:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Audition 2
Tors 19.00-21.00
1 ggr.
Start 22/8.
Price 250:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
22/8 |
Tors 19.00-21.00 |
1 ggr |
250:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
Audition 3
Tors 17.00-19.00
1 ggr.
Start 22/8.
Price 250:-.
Instructors Alicia W.
|
|
|
22/8 |
Tors 17.00-19.00 |
1 ggr |
250:- |
|
Alicia W |
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Audition till Discospecialen
Sön 17.00-18.30
1 ggr.
Start 18/8.
Torsvik.
Price 250:-.
|
|
|
18/8 |
Sön 17.00-18.30 |
1 ggr |
250:- |
Torsvik |
|
Info/book |
![Plats finns Plats finns](https://dans.se/images/icons/availabilityGood.png) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Privatlektioner Olivia
Price 475:-.
Instructors Olivia.
|
|
|
|
|
|
475:- |
|
Olivia |
Info/book |
![](https://dans.se/images/pix.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|