Hathayoga period 1
Välkommen till våra yogaklasser på tisdagar 17:50-18:45
HÄR BOKAR DU PERIOD 1 - FYRA TILLFÄLLEN 30/1, 6/2, 13/2 & 20/2
Vi utgår från Hatha Yoga som är en klassisk form av yoga. Klassen är uppbyggd som ett Grund Flow- pass i lugnt tempo. Musik av olika karaktär förstärker känslan i övningarna och hjälper till att leda oss genom passet.
Yogan är anpassad för dig som är vuxen och vi fokuserar på att stärka kroppen och hitta mentalt fokus. Vi förbättrar rörlighet och cirkulation, får bättre balans och ökar koncentrationen. Vi tränar för bättre styrka och balans och förebygger på så sätt skador.
Yoga får dig att känna mer lugn och ro i kroppen då andningen är i fokus. Vissa rörelser släpper på spänningar och stress, då vi tränar på att vara stilla och vila. Målsättningen är att du ska känna och hitta styrkan och glädjen i kroppen.
Planned occasions
| 1. |
v.05 |
Tis 30/1 |
17:50 - 18:45 |
(55m) |
Kühlers Dansskola - SAL C |
| 2. |
v.06 |
Tis 6/2 |
17:50 - 18:45 |
(55m) |
Kühlers Dansskola - SAL C |
| 3. |
v.07 |
Tis 13/2 |
17:50 - 18:45 |
(55m) |
Kühlers Dansskola - SAL C |
| 4. |
v.08 |
Tis 20/2 |
17:50 - 18:45 |
(55m) |
Kühlers Dansskola - SAL C |
Venues
Kühlers Dansskola, Tegnérlunden 6, 11359 Stockholm
City: Stockholm
Where: Sal C
When: Tis 17.50-18.45
Start: 2024-01-30 (689 dagar sedan)
Occasions: 4
Level: Från Grund
Instructors: Cathrin Kühler Sperl
Price: 799 kr
Organizer: KÜHLERS Dansskola
Plats finns