Hathayoga VT-24

Välkommen till våra yogaklasser på tisdagar 17:50-18:45

HÄR BOKAR DU PERIOD 3 - FYRA TILLFÄLLEN 16/4, 23/4, 7/5 & 14/5

Vi utgår från Hatha Yoga som är en klassisk form av yoga. Klassen är uppbyggd som ett Grund Flow- pass i lugnt tempo. Musik av olika karaktär förstärker känslan i övningarna och hjälper till att leda oss genom passet.

Yogan är anpassad för dig som är vuxen och vi fokuserar på att stärka kroppen och hitta mentalt fokus. Vi förbättrar rörlighet och cirkulation, får bättre balans och ökar koncentrationen. Vi tränar för bättre styrka och balans och förebygger på så sätt skador.
Yoga får dig att känna mer lugn och ro i kroppen då andningen är i fokus. Vissa rörelser släpper på spänningar och stress, då vi tränar på att vara stilla och vila.
Målsättningen är att du ska känna och hitta styrkan och glädjen i kroppen.


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.16 Tis 16/4 17:50 - 18:45 (55m) Kühlers Dansskola - SAL C
2. v.17 Tis 23/4 17:50 - 18:45 (55m) Kühlers Dansskola - SAL C
3. v.19 Tis 7/5 17:50 - 18:45 (55m) Kühlers Dansskola - SAL C
4. v.20 Tis 14/5 17:50 - 18:45 (55m) Kühlers Dansskola - SAL C

Venues

Kühlers Dansskola, Tegnérlunden 6, 11359 Stockholm

City: Stockholm

Where: Sal C

When: Tis 17.50-18.45

Start: 2024-04-16 (12 dagar sedan)

Occasions: 4

Level: Från Grund

Instructors: Cathrin Kühler Sperl

Price: 799 kr

Organizer: KÜHLERS Dansskola

Direct registration

Plats finns

KÜHLERS Dansskola
Org.nr: 556866-6498
dans@kuhlers.se, 08-30 34 80

Powered by CogWork