HT-22-Dansträning Senior 5 veckor

Vad kul att du vill dansa hos oss!
 

Dansträning senior
Vi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALANS.

Vi står vid stången och fritt på golvet, ibland enklare yoga övningar med fokus på andningen. Sedan måste vi få röra på höfterna och släppa loss alla leder - allt utifrån din egen kropps förmåga och dagsform.

Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör i stunden.

En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats och dansa.

Mjuka skor eller barfota, vi arbetar mycket med fötterna som är våran plattform.

Kursen riktar sig till 50-99 åringar (Är du utanför spannet är du också välkommen, vi jobbar med kroppen inte med åldern.)

Vill du boka terminens alla 15 lektioner redan från början betalar du 3645kr.
Är kusen igång med minst 6 anmälda kan även drop in-klasser köpas för 290kr.

Venues

Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm