HT-22 FRIGÖRANDE DANS - MARIKAS FLOW 5 tillfällen

Kursen har 3st kurslärare : Marika, Sara och Daniel alla är diplomerade ledare i Frigörande dans.
 

Vill du boka terminens alla 15 lektioner redan från början betalar du 3750kr.

Du kan även köpa 5 veckors kurs: Pris:1400kr
Är kusen igång, med minst 6 anmälda, kan du även köpa "drop in-klasser" för 290kr.

Den hålls i våra lokaler på Marikas Dans & Mode Studio, Döbelnsgatan 56, Stockholm.

Beskrivning av Saras och Daniels lektion

I frigörande dans rör du dig helt fritt till musik under guidning. Inga krav och ingen prestation, bara din egen lust och energi sätter gränserna.

Det är roligt att dansa. Dessutom utvecklar du din kondition, kroppskännedom, kreativitet och förmåga att uppleva nuet.

​I frigörande dans bryr vi oss inte om hur dansen ser ut, fokus ligger på vad du upplever när du dansar.

Vår ambition är att ta med dig med på en unik dansupplevelse varje gång. Därför varierar vi ledare och teman. Som tema kan vi exempelvis utforska en rytm som "Flow" lite närmare, vi kan ta med dig på en dansresa runt jorden och besöka olika musikkulturer, vi kan dansa in hösten eller göra tolkningar till en färg. Vi kan dansa med en särskild kroppsdel och ge den vår fulla uppmärksamhet. Du väljer själv om du vill dansa till vår guidning kring temat eller om du vill dansa helt din egen dans.Frigörande dans passar alla som vill dansa till all världens musik utan att behöva lära in några steg.

 

MARIKAS FLOW-så kallar Marika sin egen lektion.

Att våga släppa taget och lita på dig själv, tillåta och acceptera att du rör dig på ditt sätt är grunden. Ett lekande och läkande sätt för kropp och själ att mötas på. "Det börjar med att våga"- Marikas moto

När Marika leder klassen då kallar hon de Marikas Flow, hon vill på sitt sätt inspirera dig, att prova på en helt ny stig i ditt eget danslandskap.  Våga gå på upptäcktsfärd genom dina egna rörelser – allt är tillåtet i frigörande dans! 

Vi dansar med en öppen attityd och du får smaka på rörelser som är unika för just dig. Vi rör oss fritt, släpper tankar och uppmärksammar hur vi andas. Hon hjälper och inspirerar dig in i ditt eget flöde.  Våga utmana dig själv, för att kunna släppa taget.

Du dansar ut ditt eget inre rörelsemönster, tar fram det vackra, det fula, det osedda, det lekfulla, det glädjefyllda eller kanske det sårade och upplever genom dansen dig själv på ett nytt sätt. Vi rör oss utan koreografi och inga rörelser är uttänkta från början utan föds i stunden även om det iblnad kan upplevas som koreograferat, eftersom du bli guidad och Marika bara ger inspiration.

Vi dansar utan att döma och utan ansträngning och fokus ligger inåt. Det finns mycket att lära om sig själv och vi upptäcker hela tiden nya rörelser inom dansen. En dansträning som handlar om att iaktta utan värderingar och att våga släppa taget.

Välkommen!


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.45 Tis 8/11 19:00 - 20:15 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
2. v.46 Tis 15/11 19:00 - 20:15 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
3. v.47 Tis 22/11 19:00 - 20:15 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
4. v.48 Tis 29/11 19:00 - 20:15 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
5. v.49 Tis 6/12 19:00 - 20:15 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1

City: Stockholm

Where: Studio 1, Dans- & Modestudio

When: Tis 19.00-20.15

Start: 2022-11-08 (om 44 dagar)

Occasions: 5

Instructors: Marika Hanson, Sara Göth, Daniel Palmgren

Price: 1400 kr

Organizer: Marikas

Direct registration until tue. 29/11

Ingen anmäld till 14 platser