HT-22-Dansträning Senior 5 veckor

Vad kul att du vill dansa hos oss!
 

Dansträning senior
Vi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALANS.

Vi står vid stången och fritt på golvet, ibland enklare yoga övningar med fokus på andningen. Sedan måste vi få röra på höfterna och släppa loss alla leder - allt utifrån din egen kropps förmåga och dagsform.

Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör i stunden.

En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats och dansa.

Mjuka skor eller barfota, vi arbetar mycket med fötterna som är våran plattform.

Kursen riktar sig till 50-99 åringar (Är du utanför spannet är du också välkommen, vi jobbar med kroppen inte med åldern.)



Planned occasions
1. v.39 Tis 27/9 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
2. v.40 Tis 4/10 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
3. v.41 Tis 11/10 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
4. v.42 Tis 18/10 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
5. v.43 Tis 25/10 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2

City: Stockholm

Where: Studio 3, Dans- & Modestudio

When: Tis 14.30-15.45

Start: 2022-09-27 (72 dagar sedan)

Occasions: 5

Instructors: Maria Garriga

Price: 1350 kr

Organizer: Marikas

Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade