VT25-Dans och rörelseglädje 60+ 5 veckor_1

Vad kul att du vill dansa hos oss!
 

Dansträning senior
Vi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALANS.

Vi står vid stången och fritt på golvet, ibland enklare yoga övningar med fokus på andningen. Sedan måste vi få röra på höfterna och släppa loss alla leder - allt utifrån din egen kropps förmåga och dagsform.

Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör i stunden.

En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats och dansa.

Mjuka skor eller barfota, vi arbetar mycket med fötterna som är våran plattform.

Kursen riktar sig till 50-99 åringar (Är du utanför spannet är du också välkommen, vi jobbar med kroppen inte med åldern.)


Vill du boka terminens alla 14 lektioner redan från början betalar du 3600kr. Pink Friday 3360 kr gäller endast 29/11
Är kusen igång med minst 6 anmälda kan även drop in-klasser köpas för 300kr.


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.04 Mån 20/1 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
2. v.05 Mån 27/1 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
3. v.06 Mån 3/2 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
4. v.07 Mån 10/2 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2
5. v.08 Mån 17/2 14:30 - 15:45 (1t, 15m) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 2

Venues

Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm

City: Stockholm

Where: Studio 2, Dans- & Modestudio

When: Mån 14.30-15.45

Start: 2025-01-20 (om 41 dagar)

Occasions: 5

Instructors: Maria Garriga

Price: 1390 kr

Organizer: Marikas

Direct registration until sat. 17/5

Plats finns

Marikas
Döbelnsgatan 56, 11352 Stockholm
Org.nr: 556714-0446
info@marikas.se, 08-33 26 80

Powered by CogWork