HT25_Dans och rörelse i Mindfulness _2
Dans och rörelse i mindfulness
Upptäck glädjen i rörelse utan koreografi – en dynamisk kombination av dans och mindfulness. Här möts frihet, medveten närvaro och hälsobringande effekter i klasser som stärker både kropp och själ.
Med hjälp av djupandning och flödande rörelser hjälper Marikas Flow dig att:
- Släppa spänningar och hitta inre balans.
- Stärka kroppen och fördjupa kroppsmedvetenheten.
- Utforska ditt unika uttryck i en trygg, prestationsfri miljö.
Varje klass erbjuder en stund för dig själv, där andning och rörelse förenas i en rytm som ger lugn och energi.
Varje klass är 75 minuter lång och öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Välkommen att andas, dansa och hitta din egen rytm i en klass som lyfter både kropp och själ!
Planned occasions
| 1. |
v.45 |
Tors 6/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 2. |
v.46 |
Tors 13/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 3. |
v.47 |
Tors 20/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 4. |
v.48 |
Tors 27/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 5. |
v.49 |
Tors 4/12 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
Venues
Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm
City: Stockholm
Where: Studio 1, Dans- & Modestudio
When: Tors 14.30-15.45
Start: 2025-11-06 (31 dagar sedan)
Occasions: 5
Instructors: Marika Hanson
Price: 1500 kr
Organizer: Marikas
Plats finns