Select language

VT26_Dans och rörelse i Mindfulness _1

Dans och rörelse i mindfulness

Upptäck glädjen i rörelse utan koreografi – en dynamisk kombination av dans och mindfulness. Här möts frihet, medveten närvaro och hälsobringande effekter i klasser som stärker både kropp och själ.

Med hjälp av djupandning och flödande rörelser hjälper Marikas Flow dig att:

  • Släppa spänningar och hitta inre balans.
  • Stärka kroppen och fördjupa kroppsmedvetenheten.
  • Utforska ditt unika uttryck i en trygg, prestationsfri miljö.

Varje klass erbjuder en stund för dig själv, där andning och rörelse förenas i en rytm som ger lugn och energi.

 

Varje klass är 75 minuter lång och öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Välkommen att andas, dansa och hitta din egen rytm i en klass som lyfter både kropp och själ!


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.04 Tors 22/1 14:45 - 15:45 (1t) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
2. v.05 Tors 29/1 14:45 - 15:45 (1t) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
3. v.06 Tors 5/2 14:45 - 15:45 (1t) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
4. v.07 Tors 12/2 14:45 - 15:45 (1t) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1
5. v.08 Tors 19/2 14:45 - 15:45 (1t) Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1

Venues

Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm

City: Stockholm

Where: Studio 1, Dans- & Modestudio

When: Tors 14.45-15.45

Start: 2026-01-22 (om 39 dagar)

Occasions: 5

Instructors: Marika Hanson

Price: 1000 kr

Organizer: Marikas

Direct registration until sun. 22/3

Plats finns

Marikas
Döbelnsgatan 56, 11352 Stockholm
Org.nr: 556714-0446
info@marikas.se, 08-33 26 80

Powered by CogWork