HT-19-Dansträning Senior
Vad kul att du vill dansa hos oss!
Betala hela kursen 15ggr för 3000kr eller klippkort á 5/10ggr för 1000/2000kr.
Önskar du klippkort hör av dig till marika@marikas.se
Dansträning senior
Vi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALANS.
Vi står vid stången och fritt på golvet, ibland med träningsband som finns att låna av läraren, ibland enklare yoga övningar med fokus på andningen. Sedan måste vi få röra på höfterna och släppa loss alla leder - allt utifrån din egen kropps förmåga och dagsform.
Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör i stunden.
En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats i rummet och dansa.
Mjuka skor eller barfota, vi arbetar mycket med fötterna som är våran plattform.
Kursen riktar sig till 50-97 åringar (Är du utanför spannet är du också välkommen, vi jobbar med kroppen inte med åldern.)
Anmälan är bindande och innebär en betalningsskyldighet.
Planned occasions
| 1. |
v.34 |
Mån 19/8 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 2. |
v.35 |
Mån 26/8 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 3. |
v.36 |
Mån 2/9 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 4. |
v.37 |
Mån 9/9 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 5. |
v.38 |
Mån 16/9 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 6. |
v.39 |
Mån 23/9 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 7. |
v.40 |
Mån 30/9 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 8. |
v.41 |
Mån 7/10 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 9. |
v.42 |
Mån 14/10 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 10. |
v.43 |
Mån 21/10 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 11. |
v.45 |
Mån 4/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 12. |
v.46 |
Mån 11/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 13. |
v.47 |
Mån 18/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 14. |
v.48 |
Mån 25/11 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
| 15. |
v.49 |
Mån 2/12 |
14:30 - 15:45 |
(1t, 15m) |
|
Venues
Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm
City: Stockholm
Where: Studio 1, Dans- & Modestudio
When: Mån 14.30-15.45
Start: 2019-08-19 (1705 dagar sedan)
Occasions: 15
Instructors: Maria Garriga
Price: 3000 kr
Organizer: Marikas
Plats finns