Frigörande dans föreningen
fridf@minaaktiviteter.se
http://www.frigorandedans.net
Elisabeth Hjulström
Ekorrvägen 23
146 38 Tullinge
Ekorrvägen 23
146 38 Tullinge
Frigörande dans föreningen
fridf@minaaktiviteter.se
http://www.frigorandedans.net
Här kommer ett fullmatat nyhetsbrev till dig som är medlem i Frigörande dansföreningen.
Jag vill tacka för det fortsatta förtroendet att få vara ordförande för denna fantastiska förening tillsammans med kreativa och ansvarstagande deltagare i styrelsen.
Nedan kan du läsa om årsmötet, vilka som ingår i styrelsen och vilka beslut som togs. Vi kommer bjuda in till extra årsmöte måndag 26 maj 2025, för att förtydliga paragrafen som gäller stödmedlemmar. Separat inbjudan kommer till det mötet.
I styrelsen sjuder det av idéer och planer, bland annat en inspirationsdag för medlemmar om möjligt även för stödmedlemmar, söndagen den 8 juni i Stockholm.
Tips, läs om träffen i Karlskoga, styrelsen vill uppmuntra till att medlemmar träffas i olika former. Vill du arrangera en träff, hör av dig till oss i styrelsen om du vill ha hjälp med utskick till alla medlemmar.
Nytt för i år är att jag vill uppmärksamma nya medlemmar till föreningen. Följande personer har blivit medlemmar sedan januari 2025.
Ann-Marie Mårtensson
Paulina Lilleberg
Ulrika Woxlin
Varmt välkomna.
Kontakta gärna någon i styrelsen om du har idéer eller förslag till föreningens arbete som gynnar medlemmar och hur vi tillsammans kan sprida dansen. E-mejladresser se längst ner i detta utskick.
PS, detta utskick sker vi vårt nya system hos Cogwork, jag ber om överseende för de ibland layout mässiga okunskaperna hos mig. Tveksam om länkarna fungerar, om ej kopiera länken och lägg in det via din sökmotor (google etc).
Bästa danshälsningar//Lisa Hjulström Ordförande i FDF
Tack till alla som deltog i Årsmötet. Underlag för årsmötet skcikas ut till alla medlemmar innan mötet. Det blev ett kreativt möte och diskussionerna flödade. Efter årsmötet blev det härlig dans.
Protokoll och övriga dokument från årsmötet, finns inlagda på hemsidan, du loggar in och finner informationen under fliken Medlem/Info till medlemmar.
I år hade styrelsen tagit fram några förslag som årsmötet diskuterade och beslöt följande om.
I samband med årsmötet avslutade Mette af Ekenstam sitt deltagande i styrelsen. Ett stort tack Mette för ditt engagemang och kreativitet i styrelsearbetet.
Ann-Karin Thorin är ny i styrelsen – välkommen!
Styrelse och ansvarsområde som beslöts på årsmötet och i följande konstituerande styrelsemöte.
Lisa Hjulström Ordförande omval 1 år
Åsa Löfström Vice ordförande omval 2 år
Anke Thoss Kassör vald 2024 på 2 år
Carina R Nilsson Sekreterare vald 2024 på 2 år
Marika Hanson Ordinarie ledamot vald 2024 på 2 år
Minna Gustafsson Ordinarie ledamot vald 2024 på 2 år
Cornelia Ivarsson Ordinarie ledamot nyvald på 2 år
Madeléne Blyckertz Suppleant omvald på 1 år
Ann-Karin Thoren Suppleant nyvald på 1 år
För att locka nya deltagare till dansen kan du som ledare ansöka om hyresbidrag.
Förutsättningen är att du bjuder in till ett prova på pass, du bestämmer själv hur du vill marknadsföra det, t ex med ett lägre pris eller gratis för de som inte dansat med dig tidigare.
Bidraget gäller vid ett tillfälle/medlem under 2025, bidraget är på max 500kr.
Ansökan om bidrag skickas till kassören, skicka med bilaga på inbjudan där det ska framgå att det är ett prova på pass för nya deltagare, samt kvitto/faktura på lokalhyran.
Ansökan ska skickas senast 15/12-2025 till kassören. I budget finns 3000kr. Styrelsen kan omförhandla anslaget om fler ansökningar kommer in.
Frigörande dansföreningen bjuder in till en inspirationsdag där vi dansar tillsammans och reflekterar över ledarskapet. Alla dansinspiratörer är välkomna! Denna gång kommer vi även bjuda in stödmedlemmar så det kommer att bli en blandad grupp. På så sätt hoppas vi kunna locka fler till den frigörande dansen och ledarutbildningen.
Plats: Marikas Dansstudio, Döbelnsgatan 56, Stockholm
Tid: klockan 10-16, söndagen 8 juni
Inbjudan kommer skickas ut separat.
Skeppsuddens kursgård (utanför Norrköping) är bokad för årets Dansstämma. Ett populärt tillfälle för oss medlemmar att träffas, utbyta erfarenheter och dansa. Styrelsen återkommer i början av juni med mer information och hur du ska anmäla dig.
Föreningen har gått från att manuellt hantera all bokföring och medlemsregister, till att nu hantera det via systemet www.dans.se som hanteras av företaget Cogwork. Det kommer underlätta arbetet för Anke Thoss, vår kassör. Utskick om medlemsavgift för 2025 fick du från systemet. Vi kommer även hantera anmälningar till gemensamma aktiviteter den vägen. Detta nyhetsbrev är utskickat från dans.se, tyvärr lyckades jag inte få in några bilder, det får bli till nästa tillfälle.
Som ni säkert uppmärksammat har vi haft problem under våren med föreningens kalendarium. En viktig sida som är föreningens skyltfönster för dansevent. Aktivitet pågår för att se hur vi kan få ett stabilt plug-in (tilläggssystem) för kalendariet på hemsidan. Vi är mycket tacksamma när du som medlem upptäcker något fel och meddelar oss, info@frigorandedans.net
Våren 2025, skapade Carina R Nilsson en film där hon beskriver vad Frigörande dans är. En film som du kan använda i din marknadsföring.
Länk till filmen: https://youtu.be/mTbZ7gfXO9Q (ligger även tillgänglig på hemsidans medlemsida).
Ingrid Thorngren intervjuar Kicki Nordström om hennes arbete med Frigörande dans i sitt arbete som fysioterapeut och forskningsstudie om dans och smärta. Både Ingrid och Kicki är medlemmar i föreningen.
https://www.ingridthorngren.se/podcasts/balans-i-livet-podden/episodes/2148984576
Vi kommer att uppmärksamma Dansens dag 29 april med Facebook inlägg och spellista. Du får gärna dela inlägget eller själv uppmärksamma dagen på ditt sätt.
Ett material som beskriver hälsofördelar med Frigörande dans har tagits fram. Materialet kan användas av dig som leder dans när du vill berätta om hälsofördelar och kommer att finnas på hemsidan i nedladdningsbar pdf. Vi kommer även att ta fram en folder med hälsofördelar för att dela ut till intresserade. Mer information om den kommer.
Vi försöker löpande lägga upp filmer och inlägg på vår facebook sida. Vi behöver mer material! Här vill vi uppmuntra alla medlemmar att bidra med film eller text. Spela in dig själv eller intervjua någon deltagare. Hör av dig till eklund_kristin@hotmail.com. Vi kommer att passa på att filma på den kommande inspirationsdagen 8 juni (utan att det stör dansen).
I Marknadsföringsgruppen ingår
Carina R Nilsson: info@carinarnilsson.se
Marika Hanson: marika@marikas.se
Minna Gustafsson: gustafssonmima@gmail.com
Kristin Wärme: eklund_kristin@hotmail.com
Lördagen 1 mars träffades fyra dansinspiratörer i Karlskoga för att dansa tillsammans. Det var Malena Karlsson som bjöd in genom ett inlägg på Frigörande dans i medveten närvaro. Hon hyrde en lokal, ordnade lunch och fika och vi deltog till självkostnadspris.
Malena arrangerade programmet inför dagen.
Vi justerade programmet på plats då en av deltagarna blev sjuk. Malena fördelade passen utifrån vilken typ av dans vi ville leda. Carina höll landningsdansen, Malena höll ett pass med rytmerna och inledde med en fantastisk röstövning. Tina höll ett kärleksfullt pass om att dansa med delar inom sig. Helena avslutade med rytmer och en magisk avslappning med instrument.
Träffen gav möjlighet att dansa en hel dag, prova nya saker och förstås träffas samt ha roligt tillsammans. Träffen var öppen även för dem som inte är utbildade dansinspiratörer och hade några andra deltagit så hade de fått dansa utan att leda.
Detta är ett relativt enkelt sätt att ordna en dans dag på. Har man inte förutsättningar att laga lunch hemma kan var och en ta med sig eller gå ut och äta om det finns restaurang i närheten. //Carina R Nilsson
Facebook gruppen – Frigörande dans i medveten närvaro
Dagligen får in nya medlemmar i gruppen som vill ta del av våra inlägg. Här kan du som medlem lägga in dina dansevent, eller annan dansrelaterad information.
Länkar till föreningens sidor i sociala media
Facebookgrupp: Frigörande dans i medveten närvaro https://www.facebook.com/groups/836946180010107
Här kan du som medlem lägga in dansevent och inlägg med dansanknytning
Alla som vill få sidans information ansöker om medlemskap. Lisa och Madeléne administrerar ansökningar.
Facebooksidan: Frigörande dansföreningen
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088383855291
En sida som föreningen kan använda för att lägga ut information och göra reklam för föreningen. Denna sida kan FB användare klicka i för att följa.
Inlägg hanteras av Marknadsgruppen.
Facebookgrupp: Frigörande Dansinspiratörer https://www.facebook.com/groups/388907264568079
Endast öppen för medlemmar i föreningen. Ansök om medlemskap genom att skicka ett mejl till info@frigorandedans.net
Här kan medlemmar skicka tips och ställa frågor till föreningens medlemmar som har medlemskap i gruppen.
Instagram: frigorande_dans_i_sverige
Här läggs information ut om frigörande dans, kontot hanteras av Marknadsföringsgruppen.
Har du förslag gällande marknadsföring i föreningens sociala medier, kontakta någon i Marknadsgruppen. Mejladresser se ovan.
Gör gärna reklam i ditt nätverk för föreningens sidor.
Styrelsen vill gärna uppmuntra till nätverksträffar via Zoom. Kontakta oss i styrelsen om du har något ämne/tema som du vill att vi tar upp, eller som du vill dela med dig av.
Anke Thoss: ankethoss@gmail.com
Ann-Karin Thorén: thorenannkarin@gmail.com
Carina R Nilsson: info@carinarnilsson.se
Cornelia Ivarsson: co.ivarsson@gmail.com
Lisa Hjulström: lisa@wheelstream.se
Madeléne Blyckertz: madelene.blyckertz@gmail.com
Marika Hanson: marika@marika.se
Minna Gustafsson: gustafssonmima@gmail.com
Åsa Löfström: asa.lofstrom@hotmail.com
Vid pennan av detta nyhetsbrev Lisa Hjulström och Carina R Nilsson