Pole Fitness Nivå 1 Forts. T1+
Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar. Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.
Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform.
Nivå 1 fortsättning är steget efter nybörjaregrupp och kräver grundkunskaperna.
Planned occasions
| 1. |
v.03 |
Ons 17/1 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 2. |
v.04 |
Ons 24/1 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 3. |
v.05 |
Ons 31/1 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 4. |
v.06 |
Ons 7/2 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 5. |
v.07 |
Ons 14/2 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 6. |
v.09 |
Ons 28/2 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 7. |
v.10 |
Ons 6/3 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 8. |
v.11 |
Ons 13/3 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 9. |
v.12 |
Ons 20/3 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 10. |
v.13 |
Ons 27/3 |
18:10 - 19:05 |
(55m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
Venues
Nerikes Dansinstitut, Nygatan 38, 70211 Örebro
City: Örebro
Where: Sal 4
When: Ons 18.10-19.05
Start: 2024-01-17 (101 dagar sedan)
Occasions: 10
Level: Från Nybörjare 2
Instructors: Diana Clemenger
Price: 1350 kr
Organizer: Nerikes Dansinstitut