Nerikes Dansinstitut - Events and Products

Click on the event/product to learn more or start booking.

Måndag
Start Day & time Venue Instructors    
Disco SLOW 10-16 år
Mån 17.35-18.30 12 ggr. Start 22/1.
Instructors Ida S.
22/1 Mån 17.35-18.30 12 ggr Ida S Info/book »


Slow är en artistisk dansstil där man ger utrymme för fri tolkning och personlig stil. Dansen ska utföras lyriskt och med dramatik. Slow influeras av aktuella trender och dansstilar och dansas till dagens populärmusik. I Slow ska dansarna följa dansriktningen (motsols) när de rör sig runt golvet. 

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med alla dina tillhörigheter - ytterkläder/skor/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Mån 17.35-18.30

Start: 2024-01-22 (om 46 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Ida Stien Engvall

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Disco Slow - Tävlingsdisco
Mån 17.35-19.15 20 ggr. Start 22/1.
Instructors Ida S.
22/1 Mån 17.35-19.15 20 ggr Ida S Info/book »

Coachning för tävlingsdansare i Disco Slow.

Under första delen av lektionstiden (45 min) kommer Tekniken för Disco Slow utvecklas samt koreografi övas - varpå slutet av lektionen (45 min) nyttjas till tävlingscoachning.

Rabatteras EJ - ingår inte i multidanskort.

Tränare: Ida Stien Engvall - Västerås.

Ida har fina pallplatseri både Disco & Konstnärlig Dans.

 

 

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Mån 17.35-19.15

Start: 2024-01-22 (om 46 dagar)

Occasions: 20

Level: Från Medel

Instructors: Ida Stien Engvall

Price: 3000 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Discoteknik tävlingsdisco Silver - Champion
Mån 19.20-20.30 20 ggr. Start 15/1.
Instructors Ida S.
15/1 Mån 19.20-20.30 20 ggr Ida S Info/book »

Kursen avser 16 ggr @ 70 min och är endast öppen för tävlingsdansare som tävlar i Discoklasserna  "Silver", "Guld", "Star" & "Superstar". Här ligger fokus på att utveckla discotekniken.

Tränare: Ida Stien Engvall - Västerås

Ida har en bred dansbakgrund i Disco, Disco freestyle & konstnärligt. Hon har tävlat solo, duo, grupp & formation och deltagit på över 10 EM och VM i blandade kategorier och vann SM guld med discogruppen ENiGMA 2019.

 

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Mån 19.20-20.30

Start: 2024-01-15 (om 39 dagar)

Occasions: 20

Level: Från Medelavancerad - Avancerad

Instructors: Ida Stien Engvall

Price: 2800 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Tisdag
Start Day & time Venue Instructors    
MiniKidz Disco/HIPHOP 6-8 År Nyb./Forts.
Tis 17.20-18.05 12 ggr. Start 23/1.
Instructors Diana.
23/1 Tis 17.20-18.05 12 ggr Diana Info/book »

MiniKidz Disco och Street. Här får barn från 6 år lära sig grunderna i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Tis 17.20-18.05

Start: 2024-01-23 (om 47 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

MiniKidz Disco/HIPHOP 6-8 År Nyb./Forts.
Tis 17.20-18.05 12 ggr. Start 23/1.
23/1 Tis 17.20-18.05 12 ggr Info/book »

MiniKidz Disco och Street. Här får barn från 6 år lära sig grunderna i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Tis 17.20-18.05

Start: 2024-01-23 (om 47 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

MiniKidz Disco/HIPHOP 6-8 År Nyb./Forts.
Tis 17.20-18.05 12 ggr. Start 23/1.
23/1 Tis 17.20-18.05 12 ggr Info/book »

MiniKidz Disco och Street. Här får barn från 6 år lära sig grunderna i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Tis 17.20-18.05

Start: 2024-01-23 (om 47 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Fitness T10++ (Nivå 5 uppåt)
Tis 18.20-19.30 10 ggr. Start 16/1.
Instructors Diana.
16/1 Tis 18.20-19.30 10 ggr Diana Info/book »

Pole fitness är en blandningen av dans, akrobatik och styrka och har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll. 

Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nivå T10++ är fortsättningsgrupp på avancerad nivå.

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop.

- Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Tis 18.20-19.30

Start: 2024-01-16 (om 40 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Avancerad

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1650 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Show Nivå 2.
Tis 19.35-20.30 10 ggr. Start 16/1.
Instructors Diana.
16/1 Tis 19.35-20.30 10 ggr Diana Info/book »

I Pole Show kombineras pole fitness med akrobatik & dans. Pole Show nivå 2 är för dig som har tidigare erfarenhet från Pole Fitness och vill utmana dig med en koreografi. 

Fokuset kommer att ligga på att vecka efter vecka utveckla en showrutin baserat på poletrix och sömfria övergångar mellan rörelserna samtidigt som musiken får styra uttrycket i koreografin till ett shownummer.

Utmaningarna kommer att fortsatt att förbättra din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

-  Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Tis 19.35-20.30

Start: 2024-01-16 (om 40 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1400 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Onsdag
Start Day & time Venue Instructors    
SHOWDANS Forts. 8-12 år
Ons 17.05-17.55 12 ggr. Start 24/1.
Instructors Diana.
24/1 Ons 17.05-17.55 12 ggr Diana Info/book »

En dans kurs där vi involverar olika dansstilar för att komponera en showkoreografi som matchar musikstycket.

”Här får du lära dig teknikens grunder samtidigt som kroppsuttrycket för showframträdande utvecklas”.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 1

When: Ons 17.05-17.55

Start: 2024-01-24 (om 48 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Medel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Jazz/Modern
Ons 19.25-20.20 12 ggr. Start 31/1.
Instructors Alva.
31/1 Ons 19.25-20.20 12 ggr Alva Info/book »

I kursen Jazz & Modern dans, har du möjlighet att lära och öva in både Jazz & Modern dans i samma danskurs!

Oavsett om du är nyfiken på att bredda kroppens rörelsemönster och dansuttryck eller om du vill tävla i Jazz och/eller Modern, så ligger denna kurs till grund för både dessa möjligheter.

Udda veckor ligger fokus på Jazz och Jämna veckor ligger fokus på Moderndans.

Ledare är Alva.

 

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Ons 19.25-20.20

Start: 2024-01-31 (om 55 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel

Instructors: Alva Knudsen

Price: 1300 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Disco 25 år +
Ons 18.25-19.20 12 ggr. Start 24/1.
Instructors Kim.
24/1 Ons 18.25-19.20 12 ggr Kim Info/book »

Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. I denna kursgrupp dansas Disco stegen i kombination med armrörelser till mottot "fartfyllt, lättsamt & kul" - Det ger fantastisk motion till härlig taktfast musik!

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med alla dina tillhörigheter - ytterkläder/skor/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Ons 18.25-19.20

Start: 2024-01-24 (om 48 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Kim Karlsson

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Disco Medelnivå 11-15 år
Ons 18.25-19.20 12 ggr. Start 31/1.
Instructors Alva.
31/1 Ons 18.25-19.20 12 ggr Alva Info/book »


Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

Meddelnivå är avsedd för dig med tidigare danserfarenhet motsvarande minst 5 terminer.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i höstens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Ons 18.25-19.20

Start: 2024-01-31 (om 55 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Medel

Instructors: Alva Knudsen

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Coachad Discoträning - Tävlande
Ons 17.00-18.20 20 ggr. Start 17/1.
Instructors Ida S.
17/1 Ons 17.00-18.20 20 ggr Ida S Info/book »

OBS! Redan rabatterade kurs. Ingår ej i Multidans Kort. 

Coachad Discoträning för tävlande med Ida & Alva som följer tävlingssäsången.

80 min/tillfälle @ 20 ggr VT24.

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Ons 17.00-18.20

Start: 2024-01-17 (om 41 dagar)

Occasions: 20

Level: Från Medel - Medelavancerad

Instructors: Ida Stien Engvall

Price: 2840 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Fitness Nivå 1 Forts. T1+
Ons 18.10-19.05 10 ggr. Start 17/1.
Instructors Diana.
17/1 Ons 18.10-19.05 10 ggr Diana Info/book »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nivå 1 fortsättning är steget efter nybörjaregrupp och kräver grundkunskaperna.

 

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Ons 18.10-19.05

Start: 2024-01-17 (om 41 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Fitness Nivå 2 Intro. T3
Ons 19.10-20.05 10 ggr. Start 17/1.
Instructors Diana.
17/1 Ons 19.10-20.05 10 ggr Diana Info/book »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

T3 är fortsättningsgruppen efter deltagande i T1 & T1+ & T2. 

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

- Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Ons 19.10-20.05

Start: 2024-01-17 (om 41 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Torsdag
Start Day & time Venue Instructors    
ShowKidz 5-7 år
Tors 17.10-17.55 12 ggr. Start 25/1.
Instructors Diana.
25/1 Tors 17.10-17.55 12 ggr Diana Info/book »

En dans kurs för dem yngre där dem lär sig dansa många olika danser.  Disco, HipHop, Showdans , Party Danser mm.

”Här får du lära dig teknikens grunder samtidigt som du får en känsla av att dansa”

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

 

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Tors 17.10-17.55

Start: 2024-01-25 (om 49 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Fitness Nivå 1 Nyb. T1
Tors 20.00-20.55 10 ggr. Start 18/1.
Instructors Amanda.
18/1 Tors 20.00-20.55 10 ggr Amanda Info/book »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

Nybörjargruppen riktar sig till dig som aldrig tidigare provat denna träningsform. Inga förkunskaper krävs.

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Tors 20.00-20.55

Start: 2024-01-18 (om 42 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjare

Instructors: Amanda Thunman

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Fitness Nivå 2 Forts. T4
Tors 19.00-19.55 10 ggr. Start 18/1.
Instructors Amanda.
18/1 Tors 19.00-19.55 10 ggr Amanda Info/book »

Pole fitness är den perfekta blandningen av dans, akrobatik och styrka – och så roligt så man nästan glömmer bort att man tränar.  Du kommer att känna att du förbättrar din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Pole Fitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Långt senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har Pole Fitness blivit en stor trend som träningsform. 

T4 är fortsättningsgruppen efter deltagande i T1 & T1+, T2 & T3.

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

- Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Tors 19.00-19.55

Start: 2024-01-18 (om 42 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Medel

Instructors: Amanda Thunman

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

GEMENSAM poleträning 55 min
Tors 19.00-19.55 5 ggr. Start 9/11.
Instructors Amanda.
9/11 Tors 19.00-19.55 5 ggr Amanda Info »

Mellan den 9/11 - 7/12 - hålls 5st @ 55 min pass “GEMENSAM POLEträning.

Perfekt för dig som vill fortsatt förbättra/upprätthålla din styrka, smidighet & kroppskontroll till polekunskaper & trix mellan kursterminerna.

Dessa polepass innehåller gemensam uppvärmning med styrka och smidighets övningar samt både gemensamma och individuella genomgångar av trix-utmaningar.

Alla kan delta - oavsett vilken polenivå som är uppnådd.

 

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

-  Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Tors 19.00-19.55

Start: 2023-11-09 (28 dagar sedan)

Occasions: 5

Level: Från Nybörjarmedel

Instructors: Amanda Thunman

Price: 600 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Fredag
Start Day & time Venue Instructors    
Bugg Träningsdans
Fre 19.00-21.30 1 ggr. Start 8/3.
Instructors Diana, Dermot.
8/3 Fre 19.00-21.30 1 ggr Diana, Dermot Info/book »

Bugg kväll - fredagen den 8/3. 

Vi börjar kvällen med undervisning på lätt/medel nivå  från kl.19:00 - 20:10 därefter friträning till blandad musik fram till kl.21:30. 

Betalning sker på plats med Swish eller kort. 

Pris: 150:- /person. (Ingår i kursavgiften för kursdeltagare i Bugg  VT24)

Välkommen till Nerikes Dansinstitut!

 

City: Örebro

Where: Sal 1

When: Fre 19.00-21.30

Start: 2024-03-08 (om 92 dagar)

Level: Från Nybörjare

Instructors: Diana Clemenger, Dermot Clemenger

Price: 150 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until thu. 29/2

Lördag
Start Day & time Venue Instructors    
Biljett - 1 sittplats - kl.12:00
Lör 12.00 1 ggr. Start 2/12. Mellringehallen, Mellringevägen 130.
2/12 Lör 12.00 1 ggr Mellringehallen, Mellringevägen 130 Info »

Välkommen till Nerikes Dansinstituts elevshow HT´23 -  "Gott & Blandat" .

1st Sittplats

Plats:      Mellringehallen, Mellringevägen 130, Örebro

Datum:    Lördagen den 2 December 2023

Tid:          Kl.12:00  

Pris:        Vuxen 120kr/st. 

               Ungdom (4-16 år) 60kr/st.

               Barn under 4 år - GRATIS i vuxet knä - dvs. INGEN egen stol.

OBS! I meddelande fältet anges hur många vuxen/ungdoms biljetter som önskas - i annat fall utgår vi ifrån att ALLA biljetter är vuxenbiljetter.

Dörrarna öppnas för publiken 15 min. före showstart.

Showen är uppdelad i 2 akter med fikapaus mellan. Total längd ca:2 timmar

Försäljning av lättare fika sker i pausen mellan akterna - Swish godtas.

Ej numrerade sittplatser.

Välkommen!

City: Örebro

Where: Mellringehallen, Mellringevägen 130

When: Lör 12.00

Start: 2023-12-02 (5 dagar sedan)

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Biljett - 2 sittplatser - kl.12:00
Lör 12.00 1 ggr. Start 2/12. Mellringehallen, Mellringevägen 130.
2/12 Lör 12.00 1 ggr Mellringehallen, Mellringevägen 130 Info »

Välkommen till Nerikes Dansinstituts elevshow HT´23 -  "Gott & Blandat" .

2st Sittplatser

Plats:      Mellringehallen, Mellringevägen 130, Örebro

Datum:   Lördagen den 2 December 2023

Tid:          Kl.12:00 

Pris:        Vuxen 120kr/st. 

               Ungdom (4-16 år) 60kr/st.

               Barn under 4 år - GRATIS i vuxet knä - dvs. INGEN egen stol.

OBS! I meddelande fältet anges hur många vuxen/ungdoms biljetter som önskas - i annat fall utgår vi ifrån att ALLA biljetter är vuxenbiljetter.

Dörrarna öppnas för publiken 15 min. före showstart.

Showen är uppdelad i 2 akter med fikapaus mellan. Total längd ca:2 timmar

Försäljning av lättare fika sker i pausen mellan akterna - Swish godtas.

Ej numrerade sittplatser.

Välkommen!

 

City: Örebro

Where: Mellringehallen, Mellringevägen 130

When: Lör 12.00

Start: 2023-12-02 (5 dagar sedan)

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Biljett - 3 sittplatser - kl.12:00
Lör 12.00 1 ggr. Start 2/12. Mellringehallen, Mellringevägen 130.
2/12 Lör 12.00 1 ggr Mellringehallen, Mellringevägen 130 Info »

Välkommen till Nerikes Dansinstituts elevshow HT´23 -  "Gott & Blandat" .

3st Sittplatser

Plats:      Mellringehallen, Mellringevägen 130, Örebro

Datum:    Lördagen den 2 December 2023

Tid:          Kl.12:00 

Pris:        Vuxen 120kr/st. 

               Ungdom (4-16 år) 60kr/st.

               Barn under 4 år - GRATIS i vuxet knä - dvs. INGEN egen stol.

OBS! I meddelande fältet anges hur många vuxen/ungdoms biljetter som önskas - i annat fall utgår vi ifrån att ALLA biljetter är vuxenbiljetter.

Dörrarna öppnas för publiken 15 min. före showstart.

Showen är uppdelad i 2 akter med fikapaus mellan. Total längd ca:2 timmar

Försäljning av lättare fika sker i pausen mellan akterna - Swish godtas.

Ej numrerade sittplatser.

Välkommen!

 

City: Örebro

Where: Mellringehallen, Mellringevägen 130

When: Lör 12.00

Start: 2023-12-02 (5 dagar sedan)

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Biljett - 4 sittplatser - kl.12:00
Lör 12.00 1 ggr. Start 2/12. Mellringehallen, Mellringevägen 130.
2/12 Lör 12.00 1 ggr Mellringehallen, Mellringevägen 130 Info »

Välkommen till Nerikes Dansinstituts elevshow HT´23 -  "Gott & Blandat" .

4st Sittplatser

Plats:      Mellringehallen, Mellringevägen 130, Örebro

Datum:    Lördagen den 2 December 2023

Tid:          Kl.12:00 

Pris:        Vuxen 120kr/st. 

               Ungdom (4-16 år) 60kr/st.

               Barn under 4 år - GRATIS i vuxet knä - dvs. INGEN egen stol.

OBS! I meddelande fältet anges hur många vuxen/ungdoms biljetter som önskas - i annat fall utgår vi ifrån att ALLA biljetter är vuxenbiljetter.

Dörrarna öppnas för publiken 15 min. före showstart.

Showen är uppdelad i 2 akter med fikapaus mellan. Total längd ca:2 timmar

Försäljning av lättare fika sker i pausen mellan akterna - Swish godtas.

Ej numrerade sittplatser.

Välkommen!

City: Örebro

Where: Mellringehallen, Mellringevägen 130

When: Lör 12.00

Start: 2023-12-02 (5 dagar sedan)

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Workshop-HH
HipHop inspiration VT24 1 ggr. Start 27/1. Nerikes Dansinstitut.
27/1 HipHop inspiration VT24 1 ggr Nerikes Dansinstitut Info/book »

Workshop i HipHop!

Missa inte denna roliga HipHop inspiration och med möjlighet att testa på lite popping & house tillsammans med Mattias Blom!

När: Lördag 27/1 kl.11:00-13:00 

Var: Nerikes Dansinstitut

Pris: 250kr/person.

 

 

City: Örebro

Where: Nerikes Dansinstitut

When: HipHop inspiration VT24

Start: 2024-01-27 (om 51 dagar)

Level: Från Medel

Price: 250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 16/1

Söndag
Start Day & time Venue Instructors    
Bugg Grundkurs - Söndag
Sön 18.15-19.10 11 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 18.15-19.10 11 ggr Diana Info/book »

Bugg är en av de vanligaste sociala pardanserna i Sverige.

I grundkursen krävs inga förkunskaper då vi går igenom grundstegen från början.
Vi ställer inget krav på att ta med en egen danspartner men kan inte garantera en tillgänglig partner vid anmälan utan partner.  Kurserna baseras på lättsam inlärning, vilket innebär att vi byter partner regelbundet - men inget krav.

Kursplanen innehåller 11 kurstillfällen samt möjlighet till ytterligare egen friträning 1ggr/vecka. 

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt gärna med syntetsula, då gummisulor han er tendens att greppa tag i golvet - vilket gör det svårt att "snurra" på foten".

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & byxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 2

When: Sön 18.15-19.10

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 11

Level: Från Nybörjare

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Bugg Forts.
Sön 17.15-18.10 11 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 17.15-18.10 11 ggr Diana Info/book »

Bugg är en av de vanligaste sociala pardanserna i Sverige.

I fortsättningskursen T2 (Termin 2), förväntas du ha förkunskaper.

Vi tränar förflyttning, vänstervridningar för herrarna och frivändningar för damerna.

Vi ställer inget krav på att ta med en egen danspartner men kan inte garantera en tillgänglig partner vid anmälan utan partner.  Kurserna baseras på lättsam inlärning, vilket innebär att vi byter partner regelbundet - men inget krav.

Kursplanen innehåller 11 kurstillfällen samt möjlighet till ytterligare egen friträning 1ggr/vecka. 

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko - gärna med syntetsula, då gummisulor han er tendens att greppa tag i golvet vilket gör det svårt att "snurra" på foten".

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & byxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

 

City: Örebro

Where: Sal 2

When: Sön 17.15-18.10

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 11

Level: Från Nybörjarmedel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1350 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

ShowKidz 6-8 år Forts.
Sön 14.00-14.50 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 14.00-14.50 12 ggr Diana Info/book »

En dans kurs för dem yngre där dem lär sig dansa många olika danser.  Disco, HipHop, Showdans , Party Danser mm.

”Här får du lära dig teknikens grunder samtidigt som du får en känsla av att dansa”

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

 

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

 

City: Örebro

Where: Sal 1

When: Sön 14.00-14.50

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Medel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

SHOWDANS 7-10 år
Sön 14.55-15.45 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 14.55-15.45 12 ggr Diana Info/book »

En dans kurs där vi involverar olika dansstilar för att komponera en showkoreografi som matchar musikstycket.

”Här får du lära dig teknikens grunder samtidigt som kroppsuttrycket utvecklas för framträdande."

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 1

When: Sön 14.55-15.45

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Maxi-mini 3-5 år
Sön 13.15-13.55 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 13.15-13.55 12 ggr Diana Info/book »

"Maxi-mini” är en danskurs för barn mellan 3-5 år - tillsammans med en medföljande målsman. Här övas bl a. koordination och rytmik då vi upptäcker möjliga rörelsemönster till musik.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området - ej i korridoren.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med alla dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 1

When: Sön 13.15-13.55

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1150 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Barndans Nybörjare 4-5 år
Sön 14.00-14.40 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Moa.
21/1 Sön 14.00-14.40 12 ggr Moa Info/book »

Barndans är en dans kurs för 4-5 åringar.

Här lär sig barnen kortare danser till specifik musik, som utförs i grupp, i ring, i par samt solo. 
Det är en danskurs som på ett lekande sätt utvecklar barnets koordination- & koncentrations förmåga.

Kursen är platsbegränsad till Max 15st deltagare/grupp. De 15 första mottagna kursbetalningarna garanteras plats på dessa grupper, dvs platsgaranti. Platsgaranti betalningar är bindande och återbetals ej.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 2

When: Sön 14.00-14.40

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare

Instructors: Moa Chandorkar

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Barndans Forts. 4-5 år
Sön 14.50-15.30 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Moa.
21/1 Sön 14.50-15.30 12 ggr Moa Info/book »

Barndans Forts. är en fortsättningskurs för 4-5 åringar i Barndans. = Termin 2 & 3.

Här lär sig barnen kortare danser till specifik musik, som utförs i grupp, i ring, i par samt solo. 
Det är en danskurs som på ett lekande sätt utvecklar barnets koordination- & koncentrations förmåga.

I kurspriset ingår en T-shirt & att vi uppträder på elevshowen söndagen den 28/4-2024.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 2

When: Sön 14.50-15.30

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Moa Chandorkar

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

MiniKidz Disco/Street 6-8 År Forts.2.
Sön 14.55-15.45 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Gabriella.
21/1 Sön 14.55-15.45 12 ggr Gabriella Info/book »

Forts.2 MiniKidz Disco och Street. Är en kurs för barn från 6 år som redan har förkunskaper från tidigare deltagande i Disco & HipHop. Här lär vi oss nya utmaningar i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 14.55-15.45

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Instructors: Gabriella Ahlm

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

HipHop & Disco Nyb. 8-10 år
Sön 13.00-13.50 12 ggr. Start 21/1.
21/1 Sön 13.00-13.50 12 ggr Info/book »

Hiphop
Hiphopen växte fram i Bronx, New York, på 1970-talet och är en genre som hela tiden expanderar och hittar nya uttryck. Man dansar till hiphop- och RnBmusik och till stilen kännetecknas mycket koordination, gung och cool attityd.

Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

Här lär sig barnen nya steg vecka för vecka, tills en hel dans inom vardera dansstil har inövats och då kan dansas till valfri hiphop &disco musik.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

 

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 13.00-13.50

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Hiphop Nybörjare 11-15 år
Sön 18.00-18.55 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Mattias.
21/1 Sön 18.00-18.55 12 ggr Mattias Info/book »

Hiphop
Hiphopen växte fram i Bronx, New York, på 1970-talet och är en genre som hela tiden expanderar och hittar nya uttryck. Man dansar till hiphop- och RnBmusik och till stilen kännetecknas mycket koordination, gung och cool attityd.

Nybörjare nivå.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig uppmärksamma på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 18.00-18.55

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare

Instructors: Mattias Blom

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

MiniKidz Disco/HIPHOP 6-8 År Forts.2
Sön 14.55-15.45 12 ggr. Start 21/1.
21/1 Sön 14.55-15.45 12 ggr Info/book »

Forts.2 MiniKidz Disco och Street. Är en kurs för barn från 6 år som redan har förkunskaper från tidigare deltagande i Disco & HipHop. Här lär vi oss nya utmaningar i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 14.55-15.45

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

HipHop & Disco Forts. 8-10 år
Sön 14.00-14.50 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Gabriella.
21/1 Sön 14.00-14.50 12 ggr Gabriella Info/book »

Hiphop
Hiphopen växte fram i Bronx, New York, på 1970-talet och är en genre som hela tiden expanderar och hittar nya uttryck. Man dansar till hiphop- och RnBmusik och till stilen kännetecknas mycket koordination, gung och cool attityd.

Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

Här lär sig barnen nya steg vecka för vecka, tills en hel dans inom vardera dansstil har inövats och då kan dansas till valfri hiphop &disco musik.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow lördagen den 27/4-2024.

 

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 14.00-14.50

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Instructors: Gabriella Ahlm

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Hiphop Medel 11-16 år
Sön 16.00-16.50 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Mattias.
21/1 Sön 16.00-16.50 12 ggr Mattias Info/book »

Hiphop
Hiphopen växte fram i Bronx, New York, på 1970-talet och är en genre som hela tiden expanderar och hittar nya uttryck. Man dansar till hiphop- och RnBmusik och till stilen kännetecknas mycket koordination, gung och cool attityd.

Fortsättningskurs Medel nivå.

T-shirt ingår i kurspriset samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 16.00-16.50

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Medel

Instructors: Mattias Blom

Price: 1250 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

HipHop Teknik/Coaching Tävling SINGEL/PAR
Sön 17.00-17.55 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Mattias.
21/1 Sön 17.00-17.55 12 ggr Mattias Info/book »

Denna kurs består av 35 min teknikträning & 20 min coachad tävlingsträning.

För att kunna delta i dessa träningar krävs medlemskap i ND-tävlingsdans.

OBS! Redan rabatterad kurs. Ingår EJ i Multidanskort. 

 

 

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 17.00-17.55

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Medel - Medelavancerad

Instructors: Mattias Blom

Price: 1400 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Discokidz 5-6 år
Sön 16.00-16.45 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Gabriella.
21/1 Sön 16.00-16.45 12 ggr Gabriella Info/book »

Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

I DiscoKidz 5-6 år lär sig barnen grunderna inom Disco som läggs ihop till en discokoreografi. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 2

When: Sön 16.00-16.45

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare

Instructors: Gabriella Ahlm

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

HipHop & Disco Nyb. 8-10 år
Sön 13.00-13.50 12 ggr. Start 21/1.
Instructors Moa.
21/1 Sön 13.00-13.50 12 ggr Moa Info/book »

Hiphop
Hiphopen växte fram i Bronx, New York, på 1970-talet och är en genre som hela tiden expanderar och hittar nya uttryck. Man dansar till hiphop- och RnBmusik och till stilen kännetecknas mycket koordination, gung och cool attityd.

Disco
Disco är en av Sveriges mest populära dansstilar som kännetecknas av högt tempo, starka rörelser och modern, upptempad musik. Ett stort fokus ligger på energi, glädje och uttryck.

Här lär sig barnen nya steg vecka för vecka, tills en hel dans inom vardera dansstil har inövats och då kan dansas till valfri hiphop &disco musik.

Inga åskådare tillåts inne i danssalen under lektionen.

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow söndagen den 28/4-2024.

 

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko/moccasin fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionens vattenpaus.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 13.00-13.50

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Moa Chandorkar

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

MiniKidz Disco/HIPHOP 6-8 År Forts.2.
Sön 14.55-15.45 12 ggr. Start 21/1.
21/1 Sön 14.55-15.45 12 ggr Info/book »

Forts.2 MiniKidz Disco och Street. Är en kurs för barn från 6 år som redan har förkunskaper från tidigare deltagande i Disco & HipHop. Här lär vi oss nya utmaningar i båda Disco och Street Dans i en och samma kurs. En rolig kurs som kanske lockar till tävlingslust. 

I kursavgiften ingår en T-shirt samt deltagande i vårens elevshow lördagen den 27/4-2024.

Att tänka på:

- Vi använder endast inneskor med ren & torr sula inne i dansslarna. En vanlig träningssko fungerar utmärkt.

- Klädesmäsigt passar kläder med rörelsefrihet ex. T-shirt & Mjukisbyxa.

- Ta gärna med en fylld vattenflaska att drick ur under danslektionen.

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 3

When: Sön 14.55-15.45

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 12

Level: Från Nybörjarmedel - Medel

Price: 1195 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until tue. 9/1

Pole Show Nivå 1.
Sön 19.20-20.15 10 ggr. Start 21/1.
Instructors Diana.
21/1 Sön 19.20-20.15 10 ggr Diana Info/book »

I Pole Show kombineras pole fitness med akrobatik & dans. Pole Show nybörjare är för dig som har tidigare erfarenhet från  Pole Fitness "Nivå 1" och vill utmana dig med en koreografi. 

Fokuset kommer att ligga på att vecka efter vecka utveckla en showrutin baserat på poletrix och sömfria övergångar mellan rörelserna samtidigt som musiken får styra uttrycket i koreografin till ett shownummer.

Utmaningarna kommer att fortsatt att förbättra din styrka, smidighet och kroppskontroll.

Att tänka på:

- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.) 

- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.

-  Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen. 

 

Riktlinjer vi ber dig följa på Nerikes Dansinstitut.

Vid ingången står en bänk som markerar skogränsen. Här tar du av dina ytterskor och byter till dina dansskor.

Registrera din ankomst i receptionen och invänta sedan din kursstart i cafeteria området.

I cafeterian finns en installerad vattenränna för handtvätt/ påfyllning av vattenflaska medan du väntar.

Ta med dina tillhörigheter - ytterkläder/väska - in i danssalen när entré tillåts.

Tänk på att ta ansvar och stanna hemma vid sjukdomssymptom, så vi tillsammans kan få njuta av vår danstid tillsammans.

Välkommen!

/Nerikes Dansinstitut

City: Örebro

Where: Sal 4

When: Sön 19.20-20.15

Start: 2024-01-21 (om 45 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjare 2

Instructors: Diana Clemenger

Price: 1400 kr

Organizer: Nerikes Dansinstitut

Direct registration until thu. 11/1