BOOST-HELG träning-/feelgood-event 1-2 april

VARMT välkommen till ett tränings-/feelgood event utöver det vanliga med Rebecca Krantz (Holistic Future).Begränsat antal platser, så vänta inte med att anmäla dig.

FÖRBERED DIG PÅ EN HELG MED MYCKET - VÄRME, GLÄDJE OCH HÄRLIGA ENERGIER!

Det är en helg där innehållet kommer stärka dig både mentalt och fysiskt. En helg där DU står i centrum!

Rebecca kommer ta dig med genom skön och kravlös dans och träning, föreläsningar och workshop i att boosta upp dig själv och din insida mer. Så att du sedan kan lämna och stråla än mer inifrån och ut.

Bäst är att du behöver inte ha någon specifik dansnivå eller träningsvana. Vi lägger fokus på att hitta känslan och glädjen i rörelserna i din kropp. Du kan vara tränad eller otränad, Rebecca ger alternativ så det passar dig.

https://rhythms.holisticfuture.se/norrkoping

DU är välkommen precis som DU är.

Lördag 1 april - 10:00 - 16:00

• Slow flow - (yoga inspirerat, vi flödar långsamt mellan olika rörelser)

• Afro goes latino - vi släpper lös och följer med

• "Sand"- Lugn dansklass med mycket närvaro

• Föreläsning - Hjärnan & din energibrunn

• Workshop - Våga se och leva drömmen (innehåller klipp och klistra ;))

• Yang + Yin - Funktionell träning - Vi tar fram "krigaren" i oss, sen landar vi ner i stillhet

Venues

NOSD Lindövägen 72, Lindövägen 72, 60228 Norrköping