BOOST-DAG träning-/feelgood-event 1 april

Denna anmälan är för dig som endast kan närvara på lördagen.

VARMT välkommen till ett tränings-/feelgood event utöver det vanliga med Rebecca Krantz (Holistic Future).Begränsat antal platser, så vänta inte med att anmäla dig.

FÖRBERED DIG PÅ EN HELG MED MYCKET - VÄRME, GLÄDJE OCH HÄRLIGA ENERGIER!

Det är en helg där innehållet kommer stärka dig både mentalt och fysiskt. En helg där DU står i centrum!

Rebecca kommer ta dig med genom skön och kravlös dans och träning, föreläsningar och workshop i att boosta upp dig själv och din insida mer. Så att du sedan kan lämna och stråla än mer inifrån och ut. 

https://rhythms.holisticfuture.se/norrkoping

Bäst är att du behöver inte ha någon specifik dansnivå eller träningsvana. Vi lägger fokus på att hitta känslan och glädjen i rörelserna i din kropp. Du kan vara tränad eller otränad, Rebecca ger alternativ så det passar dig.

DU är välkommen precis som DU är.

Lördag 1 april - 10:00 - 16:00

• Slow flow - (yoga inspirerat, vi flödar långsamt mellan olika rörelser)

• Afro goes latino - vi släpper lös och följer med

• "Sand"- Lugn dansklass med mycket närvaro

• Föreläsning - Hjärnan & din energibrunn

• Workshop - Våga se och leva drömmen (innehåller klipp och klistra ;))

• Yang + Yin - Funktionell träning - Vi tar fram "krigaren" i oss, sen landar vi ner i stillhet

Venues

NOSD Lindövägen 72, Lindövägen 72, 60228 Norrköping