Bugg tävlingsträning grupp Svart & Grå

Grupp Svart & Grå - Denna grupp är våra instegsgrupper – för dig som är intresserad av att börja tävla i bugg, men också för dig som har provat på att tävla tidigare och vill fortsätta utvecklas som tävlingsdansare. Anmälan sker parvis och uppdans krävs.

Tävlingsträningen för grupp Svart & Grå är schemalagd till varje tisdag 19:25 -22:00 (uppdelad grupp) och höstterminen 2026 börjar tisdag den 25 augusti. På tävlingsträningen dansar vi både med egen partner och med de andra i gruppen för att uppnå bästa träningseffekt.

Tränare
Jonas Fågelström kommer, som huvudtränare även denna termin, stå för träningsupplägget tillsammans med Christofer Elghorn. Christofer kommer också hålla fyra tillfällen under terminen.

För att delta i grupp Svart krävs:

• Att båda i paret har gått Bugg Avancerad eller motsvarande nivå på NSW, alternativt motsvarande nivå på annan dansklubb
• Godkänd uppdans
• Medlemskap för båda i paret
• Att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget
• Att paret har för avsikt att delta på samtliga träningstillfällen samt även har ambition att träna regelbundet utöver dessa
• Att man betalat sina tidigare avgifter till Nackswinget
• Att man som tävlingspar genomför minst en tävling per halvår
• Att varje termin fullfölja minst ett engagemang i föreningen - behovet varierar från termin till termin och meddelas av TK (tex hålla kurs, stöddansa, hjälpa till på socialdanserna, vara lagledare, vara med i kommitté eller projektgrupper mm).

Tävlingsverksamheten är en viktig del av vår förening och för att klubben ska fungera väl förväntas du som tävlingsdansare bidra till klubbens ideella verksamhet. Egna initiativ uppskattas - hör gärna av dig till tävlingskommittén med idéer eller funderingar.

Tid: Tisdagar 19.30 - 22:00 (uppdelat på två grupper)
Pris: 2 200:-

Uppdans
Alla som inte tidigare deltagit i tävlingsträningen, haft ett uppehåll på två terminer eller mer, eller som dansar med en ny partner, behöver genomföra en uppdans. Syftet med uppdansen är att säkerställa att alla deltagare har de kunskaper som krävs för att vi tillsammans ska kunna bibehålla och höja kvaliteten på träningen. Eftersom vi inte enbart dansar med egen partner på vår tävlingsträning, är det viktigt att alla har en likartad grundteknik på en tillräckligt hög nivå för att kvaliteten i övningarna bibehålls oavsett vem man dansar med.

Uppdansen till denna grupp sker digitalt, dvs paren som söker skickar in filmer som TK och tränare bedömer. Mer utförliga instruktioner kommer skickas till berörda par via epost när anmälan mottagits. Filmen på er uppdans kan skickas in löpande efter anmälan, men senast den 8 juli.

Antagningskraven för grupp Svart följer samma principer som för övriga grupper, men är anpassade för att passa denna grupps nivå och inriktning.

Antagningskriterier
För att klara uppdansen krävs tillräckliga kunskaper och färdigheter hos både förare och följare när det gäller grundteknik och föra-/följateknik. Med detta avses:

• Taktbehandling
  Att dansa i takt är grundläggande och det första kriteriet i dansbedömning och därmed även det första vi tittar på under uppdansen.

• Föra-/följatekniken (med tryck och drag)
  Förning ska ske i takt på ett tydligt och behagligt sätt samt att orsak och verkan finns vid varje förningstillfälle. Förning ska ske förberedande (med ”flaggning”/Åhej). Förningspunkt och förningspunktens placering är en viktig aspekt här och får inte flyttas på ett sådant sätt att det avsevärt påverkar partnerns dans och balans. Föra-/följatekniken är ett av de viktigaste kriterierna i bedömning av uppdansen.

• Positionering
  Positionering/placering är en viktig parameter i pardans, dvs att man ”håller det man lovar” och befinner på rätt plats i förhållande till varandra och är också ett viktigt kriterium för bedömningen av uppdansen.

• Dansanthet
  Dansanthet kan beskrivas som en kombination av musikalitet, rytm, energi, känsla och social interaktion i paret. Dansanthet är en del av parametrarna vid bedömning på tävling, men inte lika viktig i bedömning av uppdans till tävlingsträningen.

Observera att detta inte är en kurs utan en träning med fokus på att utvecklas som tävlingsdansare både individuellt och parvis.

Venues

Ceylon, Fredrik Jahns gränd 16, 13136 Nacka