Tjejfox Alunda Vuxna Nybörjare kurs 1

Tjejfox föra & följa 

Trött på att stå pga killunderskott på danserna!? Vi vänder tjejöverskottet till en fördel. Nu är det din tur att tolka musiken som du vill. Det är du som för! Detta är en kurs enbart för tjejer! 

Vi turas om att dansa båda rollerna den här dagen, fokus kommer ligga på att föra men vi, Anna & Johanna kommer inte kunna låta bli att även prata om följarteknik eftersom dansen är ett samspel. 

Vi kommer bland annat prata om energi och förningspunkt, musikanpassning och dansa till olika tempo på musiken. 

Det är bra om du redan är van följare i fox men inget krav.  

Vi hoppas på en rolig dag med er i en tillåtande miljö för att börja testa på att föra i fox.

I januari kommer en uppföljningskurs.

Upplägg för dagen: 

kl 10.30-11 kaffe

kl 11-13 kurs 

kl 13-14 lunch (medtag egen) 

kl 14-16 kurs (inkl kortare fikapaus) 

kl 16-17 paus för tex vila el äta 

kl 17-20 foxkväll, ingår i priset (även för icke kursdeltagare) 

Kontakta oss via info@olandsbugg.se om du har några frågor!

Varmt välkomna!