Fox - Steg 4 (avancerad) - torsdagar
Kursmål:
Här får du lära dig att använda tekniker och turer inom Svensk Fox. Kursens fokus ligger på avancerad nivå, vilket innebär att du övar regelbundet, samt att du har god grundteknik i Svensk Fox.
Förkunskapskrav:
Du bör ha gått flera kurser, minst på fortsättningsnivå i Svensk Fox (Steg 3), innan du går denna kursen.
Steg 4 - Här höjs nivån och tempot rejält. All grundteknik ska sitta på plats och det ska inte funderas på hur man gör en vändning eller parkering.
Vi jobbar med små teknikövningar och därtill moves, för att visa vad som kan göras med god teknik.
Spegling, väntan och dubbelvägskommunikation i paret står även på schemat.
Vi lånar bl.a. inspiration från Kizomba, Tango och WCS
Kursinnehåll:
- Förfining av grundteknik
- Musikalitet
- Utveckling av roller (föra-följa)
- Hållning, fattning och kontakt
- Ergonomi i dansen
Ålder:
Från 15år
Rotation på kursen
Rotation tillämpas i första hand under kursen men det är även möjligt att enbart dansa med sin partner.
Om ni inte vill rotera danspartner under kursen behöver ni:
- Paranmäla er ihop
- Skriva som kommentar i anmälan att ni enbart vill dansa med den ni är anmäld med.
Vill ni rotera partner under kursen behöver ni inte göra eller skriva något speciellt vid er par/singelanmälan.
Att tänka på inför kursen
- Ta med vattenflaska
- Använd dansskor eller inomhusskor som inte har svart sula/ger svarta märken på vårt dansgolv
- Använd oömma kläder. En extra tröja att kunna ta av eller på, vår lokal ligger i källaren och upplevs ibland som varm, ibland som kylig
- Använd inte starka parfymer eller andra dofter, tänk på de du dansar med
- Kom ihåg att lägga i P-skiva när ni kommer till vår danslokal
Välkommen!
OBSERVERA!
- Eventuell avanmälan skall ske senast en (1) vecka innan kursstart. Därefter är anmälan bindande vilket innebär att kursavgiften skall betalas.
- Kursavgiften återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.
- Avanmälan och frågor skickas till: kurser@rockrullarna.se.
Conditions from Dansklubben Rockrullarna regarding Fox - Steg 4 (avancerad) - torsdagar
Eventuell avanmälan skall ske senast två (2) veckor innan kursstart. Därefter är anmälan bindande vilket innebär att kursavgiften skall betalas. Återbetalning sker då endast vid uppvisande av sjukintyg.
Vid bokning skickas en bokningsbekräftelse med e-post. Blir ni antagen först senare skickas även ett separat antagningsbesked med e-post.
Vid antagning får ni en betalningslänk med bankgironummer och OCR-nummer. Kursavgiften skall vara betald senast en vecka efter kursstart. När betalningen registrerats på vårt konto får ni kvitto med e-post.
Vill ni göra en avanmälan använd denna länk:
www.Rockrullarna.se/Danskurser/Avanmalan
eller mejla till våra kursadministratör via:
kurser@rockrullarna.se
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.06 |
Tors 5/2 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 2. |
v.07 |
Tors 12/2 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 3. |
v.08 |
Tors 19/2 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 4. |
v.09 |
Tors 26/2 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 5. |
v.10 |
Tors 5/3 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 6. |
v.11 |
Tors 12/3 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 7. |
v.12 |
Tors 19/3 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 8. |
v.13 |
Tors 26/3 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 9. |
v.15 |
Tors 9/4 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 10. |
v.16 |
Tors 16/4 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 11. |
v.17 |
Tors 23/4 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
| 12. |
v.18 |
Tors 30/4 |
20:20 - 21:20 |
(1t) |
Rockrullarna, Haga Centrum - Stora salen |
Venues
Rockrullarna, Haga Centrum, Vaktelvägen 2, 70348 Örebro
City: Örebro
Where: Stora Salen, Rockrullarna, Haga Centrum
When: Tors 20.20-21.20
Start: 2026-02-05 (om 59 dagar)
Occasions: 12
Level: Från Avancerad
Instructors: Åsa Nyström, Jens Wiklund
Price: 850 kr
Organizer: Dansklubben Rockrullarna
Membership: Required
Direct registration until fri. 27/2