Fox - Steg 2/3 (fortsättning) torsdagar

Kursmål:
Målet i denna kurs är att fortsätta utveckla dina färdigheter i  Fox och skapa mer trygghet igrundteknikerna, som för oss vidare i dansen.
Vi repeterar grunderna från Steg 1 och fortsätter med tekniken och förfinar 6-stegs vändningar samt börjar med lite öppna turer.
Ergonomi och följarteknik jobbas det mycket med. Vi fyller på med några grundfigurer.

Steg 3
Mer avancerade alterntivt kommer att ges, för de som har gått steg 2 en gång och känner att de verkligen kan det som lärs ut.

Förkunskapskrav:
- Du bör ha gått minst en nybörjarkurs i Fox hos oss på Rockrullarna.

Kursinnehåll:
- Grundtekniker
- Kontakt, mottryck, fattning
- Rollernas funktioner 
- Tempo och musikanpassning
- Stegkombinationer
- Ergonomi i dansen

Lika stor vikt kommer läggas på förarrollen som följarrollen, då båda är lika viktiga i dansen Fox. 

Ålder:
Från 15år

Rotation på kursen
Rotation tillämpas i första hand under kursen men det är även möjligt att enbart dansa med sin partner.

Om ni inte vill rotera danspartner under kursen behöver ni:
- Paranmäla er ihop
- Skriva som kommentar i anmälan att ni enbart vill dansa med den ni är anmäld med.

Vill ni rotera partner under kursen behöver ni inte göra eller skriva något speciellt vid er par/singelanmälan.

Att tänka på inför kursen

• Ta med vattenflaska
• Använd dansskor eller inomhusskor som inte har svart sula/ger svarta märken på vårt dansgolv
• Använd oömma kläder. En extra tröja att kunna ta av eller på, vår lokal ligger i källaren och upplevs ibland som varm, ibland som kylig
• Använd inte starka parfymer eller andra dofter, tänk på de du dansar med
• Kom ihåg att lägga i P-skiva när ni kommer till vår danslokal

Välkommen!

OBSERVERA!
- Eventuell avanmälan skall ske senast en (1) vecka innan kursstart. Därefter är anmälan bindande vilket innebär att kursavgiften skall betalas.
- Kursavgiften återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. 
- Avanmälan och frågor skickas till: kurser@rockrullarna.se.

Venues

Rockrullarna, Haga Centrum, Vaktelvägen 2, 70348 Örebro