Bugg Grund Plus - v.16-22

På denna kurs utvecklar vi grunderna i Bugg. Kursen vänder sig till dig som precis gått vår kortare grundkurs eller till dig som tidigare har gått en grundkurs och behöver friska upp minnet. Pandemin har för många inneburit en lång paus från dansen. På den här kursen har du chansen att friska upp minnet utan att behöva börja om helt från början.

En modern bugg till härlig musik. Under kursen kommer vi repetera vänster- och högervändningar med olika handfattningar och några andra häftiga turer, det kan även slinka med något från fortsättningskursen. Kursen kan ses som ett steg mellan Grundkursen och Fortsättningskursen. Svängigt och till olika musikstilar tillexempel dansband, populärmusik och rock.

Har du inte gått en grundkurs i bugg tidigare så rekommenderar vi denna kurs:
Bugg Grund (Nybörjare)

Tips:
Använd gärna skor med bra glid! Detta gör det enklare att snurra och få mer känlsa i stegen. 
I vår lokal använder vi inneskor, för att inte förstöra vårt golv.

Byten på ring eller fast danspartner:
Efter nästan 2år med starka restriktioner och anpassade kurser har vi nu möjlighet att erbjuda kurser med byten på ring.
Detta förutsätter dock att vi alla tar vårt ansvar och stannar hemma vid symptom. Vi är fullt medvetna om att inte alla vill eller är redo att återgå till danskurser där man dansar med alla. Därför kommer ni som vill fortfarande ha möjlighet att välja att dansa hela kursen med den ni paranmäler er med. 

Singelanmälan = Byten på ring
Paranmälan = Fast danspartner utan byten eller byten på ring (Val görs vid anmälan, vi rekommenderar byten på ring)

Byten på ring innebär att tex: Alla följare dansar med alla förare.

Förhållningsregler och riktlinjer i dagsläget:

• Var noga med hygien före och efter kurs, handsprit finns i lokalen.
• Vi förutsätter att alla som besöker vår lokal känner sig helt friska och tar ansvar för att förhindra smittspridning enligt folkhälsomyndighetens rekommendationer. 

Venues

Rock You 2, Höjdgatan 7, 64132 Katrineholm