Vill du testa något nytt och spännande under en kortare period? Våra 4-veckors temakurser ger dig chansen att fördjupa dig i en specifik dansstil eller tema – perfekt för dig som vill utvecklas, ha roligt och uppleva dansens magi!

Varje kurs har ett unikt upplägg och riktar sig till olika åldersgrupper. Våra inspirerande och erfarna instruktörer guidar dig genom varje steg i en trygg och energifylld miljö.

Varje kurs pågår under fyra veckor och är ett utmärkt sätt att prova en ny stil eller utveckla din teknik under en kort och intensiv period.

Pyttedans är dansglädje för de allra minsta! Barnet lär känna sin kropps rörelse­förmåga genom dans, sång och lek. Dansövningar stärker självkänslan och ökar förmågan att våga göra sig hörd samtidigt som barnet lär sig att ta instruktioner. Varje kursperiod blir det nya danser. 

Denna kurs är för barn fyllda 2 år och barnet dansar tillsammans med en medföljande vuxen.

På danslekis står dansglädjen i fokus! Barnet lär känna sin kropps rörelse­förmåga genom dans, sång och lek. Vi dansar till musik barnen känner igen och blandar visor med dagens hitmusik för barn. Barnen utvecklar sin motorik, taktkänsla, balans och samarbetsförmåga samtidigt som de lär sig ta instruktioner och stärker sin självkänsla. Vi dansar på barnens villkor och anpassar kursen efter deras förmåga. Varje kursperiod blir det nya danser.  

För barn fyllda 3 år. På denna kurs deltar barnet utan en vuxen. 

På våra kurser för Kids 5-7 år står dansglädjen i fokus! Vi dansar till medryckande musik som barnen känner igen. Barnen utvecklar sin motorik, taktkänsla balans och samarbetsföråga samtidigt som de lär sig ta instruktioner och stärker sin självkänsla.
För barn fyllda 5 år.

Disco Kids
Häftiga discosteg med högt tempo till moderna hits.

Hiphop Kids
Coola moves för coola kids med rätta groovet.

Caribbean Kids
Rytmiskt och kul till latinamerikansk musik som salsa, cha-cha mm.

Ballet Kids
Grace, hållning och smidighet. Grunderna i balett på ett lekfullt och roligt sätt.

På den här kursen lär vi oss de rytmiska och fartfyllda stilarna från både latin och caribbean familjerna som exempelvis salsa, chacha, jive och merengue! Dessa lär vi oss både i solo och duo-format! Efter någon termin kan du börja tävla om du vill! 

Disco är en dans med högt tempo där fartfyllda danssteg kombineras med tekniska moment som hopp, kickar och snurrar! Stilen kännetecknas av sin puls och energi och är idag en av de mest populära stilarna att tävla i! 

Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar. På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

Hiphopen i sin tur är inte bara en dans utan del av en hel kultur som har sitt ursprung i 1970-talets Bronx, New York och som sedan spred sig över världen på 80- och 90-talet. Den fokuserar mycket groove och känsla och kan även innehålla inslag av golvkombinationer!
 

Gillar du filmen K-pop Demon Hunters? Då kommer du att älska den här danskursen!
Välkommen till en ny och spännande temakurs där dans möter magi, vänskap och äventyr – inspirerat av världar där coola hjältinnor slåss mot mörka krafter med hjälp av K-pop och superkrafter!

Under kursen lär vi oss en koreografi fylld med energi, attityd och show, där vi hämtar inspiration från färgstarka musikvideos, häftiga fight moves och den populära estetik som barnen älskar från streamingtjänster. Vi bygger självförtroende, dansglädje och gemenskap i varje steg!

Klassisk balett är en av de äldsta dansstilarna och även en av de mest tekniskt grundade. Vi jobbar med koordination och teknik men även med uttryck och utstrålning, allt till klassisk musik framtagen just för balettlektioner. Klassen passar dig som är helt ny, men även dig som har tidigare erfarenhet av dans då klassisk balett är ett bra komplement för andra stilar som exempelvis disco, jazz, artistic ballroom och lyrical/contemporary.
För våra balettkurser bör du ha fyllt 8 år.

Commercial Jazz är en energifylld och uttrycksfull dansstil som kombinerar element från jazzdans med influenser från musikvideor, popkultur och scenframträdanden. Den kännetecknas av skarpa rörelser, dynamiska formationer och fokus på show och attityd. Stilen är ofta koreograferad till modern pop- eller klubbmusik och används i allt från musikvideos till scenshower och auditions. Det är en dansstil som passar både nybörjare och mer erfarna dansare som vill utveckla sin teknik, sceniska närvaro och självsäkerhet.

På den här kursen jobbar vi med de konstnärliga stilarna modernt och jazz. Konstnärlig dans handlar om att lära känna sin kropp, och genom dansen kunna uttrycka sina känslor. Vighet och teknikmoment som tex hopp, kickar och piruetter är en del av dagens konstnärliga dans. Eftersom det kan gå snabbt eller långsamt, vara explosivt eller mjukt, övar vi på många olika färdigheter genom dessa dansstilar, som exempelvis koordination, styrka och flexibilitet.

Kursen är perfekt för dig som är intresserad av konstnärlig dans och för dig som är nyfiken på att tävla i dessa dansstilar. 

Slow är en dansstil som kommer från England och har en bas i modern teknik, baletteknik och latin. Här dansar vi med graciösa rörelser och att uttrycka dramatiska känslor är en stor del av dansen. Musiken som vi dansar till är nutida ballader och fokuserar mycket på musikalitet och känslor. Slow är ett jättebra komplement för dig som dansar disco, jazz eller lyrical. Efter ett tag kan du även börja tävla i slow!

I Feminine Vibe ligger fokus på uttryck och känsla. Stegen vi gör är influerade från Street, high heels och Jazz.

På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
Denna klass är från 15 år och uppåt! 

Crew är kursen för dig som älskar att dansa och vill ta ditt intresse till nästa nivå. På den här kursen får du lära dig koreografi för grupp som görs med ett tema till specifik musik som gruppen kan tävla med om de skulle vilja. Genom intensiv och rolig träning utvecklar du dina danskunskaper och blir en del av en gemenskap där ni stöttar och utmanar varandra.

Att vara med i Crew innebär mer än bara träning – det är en möjlighet att få vänner för livet och skapa starka nätverk inom dansvärlden. Observera att kostnader för tävlingar och kläder tillkommer. Gå med i Crew och ta ditt dansande till nya höjder medan du har kul och skapar minnen för livet!

Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! 

Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! 

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 45-65 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På våra klasser DanceMoves blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
På vår klass Latin 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 
 

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Sinclairs i Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Med vårt friträningskort får du tillgång till alla friträningstider.

Läs mer om våra Rabatt- och klippkort här nedanför.

För dig som inte vill binda upp dig på en hel danskurs utan dansa då och då har vi skapat Flexibel Klippkort. Klippkort gäller på den dansskola där du köpt det, Sinclairs i Västra Frölunda eller Sinclairs i Mölnlycke.

Bjud dina kompisar på ett kalas där ni får dansa och ha roligt tillsammans. Ett kalas utöver det vanliga! Vi dansar roliga danser anpassat efter deltagarnas ålder, exempelvis disco och street.

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.