Temakurs: Dans i Balans 40+ år – temakurs vecka 40–43

Dans i Balans 40+ år – temakurs vecka 40–43

En rolig och stärkande kurs där vi använder dans och musik för att träna både kroppen och hjärnan!

Under fyra veckor arbetar vi med balans, rörlighet, styrka, koordination och minne genom enkla danssteg och funktionella övningar. Vi tränar sådant som hjälper oss i vardagen – att känna oss starka och stabila, reagera och byta riktning, koordinera olika rörelser och att på ett tryggt sätt ta oss ner mot golvet och upp igen.

Dansen används som ett lekfullt verktyg för att utmana både kropp och hjärna. Du behöver varken ha dansat tidigare eller vara särskilt vältränad. Övningarna går att anpassa efter dina förutsättningar och du utvecklas i din egen takt.

Här är målet inte perfekta danssteg – utan en kropp som känns starkare, rörligare och tryggare i vardagen. Och framför allt ska vi ha roligt tillsammans!

Förkunskaper: Inga
Dag och tid: Onsdagar kl 19.50
Kursstart: Onsdag 30 september
Kurslängd: 4 veckor
Ålder: 40+ år
Plats: Sinclairs Dansskola, Långenäsvägen 2, 435 35 MÖLNLYCKE

 


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.40 Ons 30/9 19:50 - 20:50 (1t) Sinclairs Mölnlycke - Sal 1
2. v.41 Ons 7/10 19:50 - 20:50 (1t) Sinclairs Mölnlycke - Sal 1
3. v.42 Ons 14/10 19:50 - 20:50 (1t) Sinclairs Mölnlycke - Sal 1
4. v.43 Ons 21/10 19:50 - 20:50 (1t) Sinclairs Mölnlycke - Sal 1

Venues

Sinclairs Mölnlycke, Långenäsvägen 2, 43535 Mölnlycke

City: Mölnlycke

Where: Sal 1

When: Ons 19.50-20.50

Start: 2026-09-30 (om 10 dagar)

Occasions: 4

Instructors: Fanny Andersson

Price: 760 kr

Organizer: Sinclairs i Mölnlycke

Direct registration until wed. 21/10 23:58

Plats finns

Sinclairs i Mölnlycke
Duvstigen 7, 43535 MÖLNLYCKE
Org.nr: 559055-9679
info@sinclairs.se, 010-164 06 90

Powered by CogWork