Temakurs: Dans i Balans 40+ år – temakurs vecka 40–43

Dans i Balans 40+ år – temakurs vecka 40–43

En rolig och stärkande kurs där vi använder dans och musik för att träna både kroppen och hjärnan!

Under fyra veckor arbetar vi med balans, rörlighet, styrka, koordination och minne genom enkla danssteg och funktionella övningar. Vi tränar sådant som hjälper oss i vardagen – att känna oss starka och stabila, reagera och byta riktning, koordinera olika rörelser och att på ett tryggt sätt ta oss ner mot golvet och upp igen.

Dansen används som ett lekfullt verktyg för att utmana både kropp och hjärna. Du behöver varken ha dansat tidigare eller vara särskilt vältränad. Övningarna går att anpassa efter dina förutsättningar och du utvecklas i din egen takt.

Här är målet inte perfekta danssteg – utan en kropp som känns starkare, rörligare och tryggare i vardagen. Och framför allt ska vi ha roligt tillsammans!

Förkunskaper: Inga
Dag och tid: Torsdagar kl 17.40
Kursstart: Torsdag 1 oktober
Kurslängd: 4 veckor
Ålder: 40+ år
Plats: Sinclairs Dansskola, Lergöksgatan 4A, 421 50 VÄSTRA FRÖLUNDA

 


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.40 Tors 1/10 17:40 - 18:40 (1t) Sinclairs, Västra Frölunda - Sal 1B VF
2. v.41 Tors 8/10 17:40 - 18:40 (1t) Sinclairs, Västra Frölunda - Sal 1B VF
3. v.42 Tors 15/10 17:40 - 18:40 (1t) Sinclairs, Västra Frölunda - Sal 1B VF
4. v.43 Tors 22/10 17:40 - 18:40 (1t) Sinclairs, Västra Frölunda - Sal 1B VF

Venues

Sinclairs, Västra Frölunda, Lergöksgatan 4A, 42150 Västra Frölunda

City: Västra Frölunda

Where: Västra Frölunda

When: Tors 17.40-18.40

Start: 2026-10-01 (om 31 dagar)

Occasions: 4

Price: 760 kr

Organizer: Sinclairs Göteborg

Direct registration until thu. 22/10 23:58

Plats finns

Sinclairs Göteborg
Lergöksgatan 4, 42150 Västra Frölunda
Org.nr: 556743-9400
info@sinclairs.se, 0010-164 06 90

Powered by CogWork