Jazz & Funk Open level

Jazz & Funk 30+

Dans med energi, attityd och gemenskap!

Den här kursen riktar sig till dig som är 30+ och vill dansa med både glädje och attityd! Oavsett om du är nybörjare eller har dansat tidigare får du här en chans att utvecklas i en inspirerande miljö med fokus på kroppskännedom, rytm och uttryck – allt med ett leende på läpparna.

Vi blandar grundläggande jazzteknik med funkiga steg och rytmiska kombinationer – ibland med inslag av show eller street. Klassen inleds med uppvärmning för att mjuka upp kroppen och stärka teknik och hållning. Därefter jobbar vi med stegsekvenser, koordination och koreografi som byggs upp över tid – alltid i takt med musiken och med stor vikt på att ha kul.

Nivån är öppen (Open level) och läraren anpassar undervisningen efter gruppens nivå och behov. Fokus ligger på rörelseglädje och personlig utveckling – det spelar ingen roll hur det ser ut, bara att du känner dig stark, fri och levande i dansen.

Mål med kursen:

• Öka rörlighet, styrka och kroppskontroll

• Utveckla rytmkänsla och uttryck

• Bygga självförtroende genom dans

• Ha roligt, svettas och må bra tillsammans

Förkunskaper: Inga krav – passar både nybörjare och dig som dansat tidigare.

Klädsel: Bekväma träningskläder och inneskor med ljus sula.