Yinyoga 60 min

I denna klass arbetar vi i lugnt tempo och yinyoga är en passiv, stillsam yogaform som mjukar
upp dina muskler och fascian/bindväven och här övar du att slappna av och hitta närvaro. En
regelbunden yinyogapraktik kan bidra att minska stress och oro samt skapa ett inre lugn. Du bli
tryggt guidad av ledaren som med varsamhet hjälper dig i de sköna positionerna.

Detta är en klass som ger dig energi inför en ny vecka med mycket inspiration och fylld av
glädje.

Kursledare: Anna Ingvald
Start v. 36
Antal tillfällen: 12 ggr