Restorative Yoga 60 min

Restorative Yoga är en mjuk, meditativ och återhämtande yogaform som hjälper kroppen att
släppa spänningar och sinnet att stilla sig. Med hjälp av olika stöd – som filtar, bolster och
kuddar – vilar vi i positionerna under längre tid för att skapa utrymme för djup vila och inre
återhämtning..

Denna yoga är perfekt om du behöver en paus eller en stund för dig själv och bara vara och
landa efter helgen och fylla på energi inför den kommande veckan.

Kursledare: Erika Bågeman
Start v 36
Antal tillfällen: 12 ggr