Yin och Lymfyoga 60 min

Yin & Lymf yoga är två lugna och återhämtande former av yoga som passar alla – oavsett ålder,
erfarenhet eller rörlighet.

Här handlar det inte om att prestera, svettas eller stå på huvudet.
I stället bjuds du in till stillhet, djup avslappning och komma i kontakt med din kropp på ett mjukt
sätt.

Denna form av yoga är en paus från vardagens tempo. Dessa två yogaformer kommer att mixas
ihop under passet.

Kursledare: Lena Sjöbacken