After Work Dansträning - PROVA PÅ GRATIS!

Kickstarta helgen med After Work Dansträning – ett energifyllt och svettigt danspass som kombinerar enkla koreografier med härlig musik och maxad fredagskänsla. Perfekt som en aktiv after work där du släpper jobbet, fyller på med energi och har kul tillsammans med andra.

Vi dansar till peppande låtar med tydliga steg som bygger puls, kondition och koordination. Fokus ligger på rörelseglädje snarare än perfektion – här är det känslan som räknas. Tempot är pulshöjande men lätt att följa, och du tränar hela kroppen utan att det känns som ”träning”.

Passet avslutas med nedvarvning och stretch så att du kan gå vidare in i helgen med ett leende.