Foxkurs intensiv grundkurs

Foxkurs grund 2-3 oktober 2026- Svensk Fox®
Svensk Fox® är en social pardans med rötter i Foxtrot, kännetecknad av mjuka rörelser,
nära kontakt och improvisation.
Den följer dansriktning moturs, med roller som förare och följare, och dansas i fyrtakt
med slow- och quick-steg med olika variationer. Dansen är kreativ, flexibel och är
under ständig utveckling.

Detta är en intensivkurs för dig som vill lära dig att dansa modern fox (Steg 1). Även
perfekt för dig som vill putsa på grunderna i fox på kort tid, för att därefter kunna
fortsätta socialdansa foxen.

Vi kommer att lära oss föra/följa, grundtekniker och snurrar i fox. Vi ser till att ha
roligt tillsammans och lär oss denna lekfulla dansstil som ligger varmt om hjärtat för
våra instruktörer.
Vi fokuserar på takt och tempo, närvaro i dansen, egen balans och grundteknik samt
roliga enkla stegkombinationer.
Lika stor vikt kommer läggas på förarrollen som följarrollen, då båda är lika viktiga
när vi dansar.
Målet i denna kurs är att utveckla färdigheter för att skapa en mjuk och harmonisk
dans för båda roller.
Vi kommer rotera under kursens gång så ni kommer få chansen att dansa med olika
dansare under dagen . Vill man dansa enbart med sin partner, går det också bra, skriv det då i anmälan.

Instruktörer är Torbjörn Isaksson som dansat både bugg, WestCoastSwing,
gammeldans, tango och fox med mera, i flertal år och senare också utbildat sig till
instruktör samt domare för fox.
Vid hans sida kommer Kariina Larsson vara som har gjort motsvarande resa i sin
utveckling i dansen värld.

Vi ser emot att få skapa ett tillfälle att träffa nya människor, lära sig någon nytt och ha trevligt.
Välkomna!!

Fredag 2/10 – 18:30 -21:00 inkl. fikapaus
Vi bjuder på fika!

Lördag 3/10 – 10:00-14:00
10:00 kursen startar
12:00 - 12:30 Smörgås/fika
13:30 Övning
14.00 Kursen avslutas

Förkunskaper: ingen förkunskap behövs
Anmälan stänger: 2026-09-29
Pris: 500kr för medlemmar 550kr för övriga.
Vi bjuder på Kaffe/the, fikabröd/smörgås och frukt
Antagningar: Vi släpper på kursen efter vi fått ihop minst 5 förare+ 5 följare

Det finns kylskåp och mikro i lokalen för de som vill ta med matlåda.
Glöm inte inneskor och gärna vattenflaska!

INNAN du anmäler dig till en kurs ber vi dig beakta följande:

• Du är noga med handhygien före, under och efter kursen.
• Du medtar inneskor till kursen
• Använd inte starka parfymer eller andra dofter som kan vara obehagliga för dem du dansar med.

Vi använder oss av distansköplagen. https://www.hallakonsument.se/tips-for-olika-kop/kopa-tjanster/boka-kurs-eller-utbildning/  Innebär bland annat, har du/ni betalt in avgifter och den blivit bindande (efter 14 dagar)  och ångrar dig/er så återbetalas anmälningsavg/kursavg mot uppvisande av läkarintyg eller om särskilda skäl föreligger

Venues

Triffarna, Ullvileden 1, 73136 Köping