Fox grundkurs [FULLT]
Fox grundkurs
Fox är en svensk social pardans med rötter i Foxtrot och utförs nära, ofta omfamnande, till mestadels långsam musik. Den följer dansriktningen moturs på ett dansgolv, med roller som förare och följare och dansas i fyrtakt med slow- och quick-steg. Dansen är fri och kan därför utföras och se väldigt olika ut regionalt och mellan olika dansare. Eftersom dansen är fri så utvecklas fox ständigt, ofta med influenser från andra danser.
Förkunskaper:
Inga förkunskaper behövs för att delta på den här kursen, men kursen är också avsedd för dig som dansat fox länge och som vill/behöver fila på tekniken.
Målsättning:
Lära sig rollen som förare och/eller följare, växla mellan slow- och quick-steg på ett dansant och musik anpassat sätt, lära sig vändningar och variationer samt att kunna kombinera detta.
Kursbeskrivning:
Vi börjar från början med grundsteg, hållning, hur man för och följer och hur de grundläggande vändningarna går till. Vi dansar till olika musik för att vi ska lära oss musikanpassning och kryddar upp det hela med några olika variationer.
Fox är en något intimare dans och vi vill rekommendera deltagaren om klädseln ”hel och ren”, speciellt med anledning av att vi tillämpar principen "följare fram till nästa förare" kontinuerligt. För typ av sko rekommenderas en med lite halare sula då en del av stegen baseras på ett visst glid mot golvet.
Kursen består av 3 ggr à 2 timmar 19:00-21:00.
Det kommer att finnas möjlighet till att vara kvar och öva själv eller med andra en stund efter varje tillfälle.
Det här är ett perfekt tillfälle att lära sig fox inför alla socialdanser.
Viktigt att veta
Anmälan är bindande. Om du får förhinder efter att du anmält dig behöver du kontakta oss snarast för att avanmäla dig.
Du ska få ett bekräftelsemejl direkt efter anmälan. Om du inte fått något inom 30 minuter, kontrollera skräpposten (Skräp/Trash/Junk). Kontakta därefter info@ubss.se så hjälper vi dig att kontrollera att din anmälan gått igenom.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.48 |
Mån 23/11 |
19:00 - 24/11 21:00 |
(1d, 2t) |
Granebergsparken - Stora salen |
| 2. |
v.49 |
Mån 30/11 |
19:00 - 1/12 21:00 |
(1d, 2t) |
Granebergsparken - Stora salen |
| 3. |
v.50 |
Mån 7/12 |
19:00 - 8/12 21:00 |
(1d, 2t) |
Granebergsparken - Stora salen |
Venues
Granebergsparken, Granebergsvägen 58, 75653 Uppsala
City: Uppsala
Where: Stora Salen, Granebergsparken
When: Mån 19.00 - tis 21.00
Start: 2026-11-23 (om 10 dagar)
Occasions: 3
Level: from Beginners
Instructors: Per Aastad
Price: 300 kr
Organizer: Uppsala Bugg & Swing Society
Membership: Required
Fullbokad för både förare och följare. Nya anmälningar placeras på kölista