Yoga - rörlighet & lugn - NYHET
Denna yoga passar dig som som är nybörjare eller van yogautövare och som tilltalas av yoga i ett lugnt tempo. Du kanske känner dig stel, trött och/eller vill skapa goda förutsättningar för återhämtning fysiskt och mentalt. Under passen ligger fokus främst på inkännande, mjuka rörelser, närvaro och andning. Passen har inslag av hathayoga och består av en blandning av liggande, sittande och stående övningar av enklare slag. Varje pass startar med en stunds fokus på andning.
Inga förkunskaper krävs, du praktiserar alltid utifrån dina egna förutsättningar och din dagsform.
Yogan fungerar väl som komplement till dansträning.
Utrustning: ta med egen yogamatta och gärna en extra tröja/sockor att ta på vid behov.
Planned occasions
| 1. |
v.36 |
Tis 6/9 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 2. |
v.37 |
Tis 13/9 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 3. |
v.38 |
Tis 20/9 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 4. |
v.39 |
Tis 27/9 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 5. |
v.41 |
Tis 11/10 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 6. |
v.42 |
Tis 18/10 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 7. |
v.43 |
Tis 25/10 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 8. |
v.45 |
Tis 8/11 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 9. |
v.46 |
Tis 15/11 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 10. |
v.47 |
Tis 22/11 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 11. |
v.48 |
Tis 29/11 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
| 12. |
v.49 |
Tis 6/12 |
16:10 - 17:20 |
(1t, 10m) |
Gränby Centrum - Sal 4 |
Venues
Gränby Centrum, Marknadsgatan 1, 75431 Uppsala
City: Uppsala
Where: Sal 4, Gränby Centrum
When: Tis 16.10-17.20
Start: 2022-09-06 (1200 dagar sedan)
Occasions: 12
Level: Från Öppet
Instructors: Lizah Almgren
Price: 1690 kr
Organizer: Uppsala Dansakademi
Membership: Required
Plats finns
