Pole Dance
Nybörjare: På nybörjarkursen krävs inga förkunskaper. Varje lektion inleds med en ordentlig uppvärmning och styrka. I början av kursen lär vi oss olika snurrar och tekniker för att så småningom börja klättra på stången och kunna utföra trick uppochned. Vi tränar barfota, gärna i trekvarts eller långbyxor. När vi börjar klättra på stången krävs hotpants eller kortare shorts, hudkontakten behövs för att få ett bra fäste på stången.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av vare sig dans eller gymnastik för att börja träna poledance. Utifrån din egen förmåga kommer du att utveckla styrka i hela kroppen och förbättra din kondition. Tänk på ett inte använda hudkräm på händerna och benen innan lektionen, detta gör att det är svårt att få bra grepp och att stången blir mycket hal.
Varmt välkomna!
Planned occasions
| 1. |
v.37 |
Tis 14/9 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 2. |
v.38 |
Tis 21/9 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 3. |
v.39 |
Tis 28/9 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 4. |
v.40 |
Tis 5/10 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 5. |
v.41 |
Tis 12/10 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 6. |
v.42 |
Tis 19/10 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 7. |
v.43 |
Tis 26/10 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 8. |
v.45 |
Tis 9/11 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 9. |
v.46 |
Tis 16/11 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 10. |
v.47 |
Tis 23/11 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 11. |
v.48 |
Tis 30/11 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
| 12. |
v.49 |
Tis 7/12 |
17:30 - 18:25 |
(55m) |
UDC S:t Olofsgatan 40 - Studio 1 |
Venues
UDC S:t Olofsgatan 40, Dragabrunnsgatan 14, 75332 Uppsala
City: Uppsala
Where: Studio 1, UDC S:t Olofsgatan 40
When: Tis 17.30-18.25
Start: 2021-09-14 (967 dagar sedan)
Occasions: 12
Level: Från Nybörjare
Instructors: Malin Eriksson
Price: 2295 kr
Organizer: Uppsala Danscenter
Membership: Included
Endast 1 platser kvar