Balett 25+

Balett vuxen klass! Vi anpassar nivån efter gruppen. Klassisk balett är en scenisk dansform med månghundraåriga anor. Kännetecknande för klassisk balett är benens utåtvridning och strävan efter rena linjer och harmoniska rörelser. Baletten utvecklar din balans, koordination, smidighet, styrka och musikalitet. Dansstilen passar därför utmärkt för dig som vill ha en allsidig träning eller ett komplement till andra dansstilar. En klassisk balettlektion börjar med uppvärmning och träning vid stången som en förberedelse för de mer krävande övningarna ute på golvet. På högre nivåer avslutas balettlektionen med snurrar och höga hopp som visar prov på dansarens styrka och grace.

Klädsel Du behöver naturligtvis inte gå och köpa en helt ny garderob bara för att du vill prova på balett men det finns vissa saker som kan vara bra att tänka på inför danslektionen: Genomsträckta knän är viktigt i baletträning. Under en balettlektion är det därför viktigt att du har balettrikåer eller andra byxor som är tighta kring knäna. Det är också bra om du har en dansdräkt eller t-shirt som gör att läraren kan se hur du arbetar med överkroppen. Man kan börja träna balett i vanliga strumpor men mjuka balettskor ger ett stöd för dina fötter och hjälper dig att utveckla styrkan i dem. Fråga dansläraren om du har några frågor kring klädsel!

Venues

City - Gränden, 75320 Uppsala