Pilates Flow - Inställd

Pilates Flow är en dynamisk och följsam form av Pilates där styrka, rörlighet, balans och coreträning kombineras i ett kontinuerligt flöde. Övningarna binds samman med mjuka övergångar och skapar en känsla av en koreograferad rörelsesekvens.

Till skillnad från traditionell Pilates, där fokus ofta ligger på enskilda övningar, får du här arbeta med hela kroppen genom sammanhängande och kontrollerade rörelser. En perfekt klass för dig som vill bygga styrka och stabilitet samtidigt som du utvecklar din rörlighet, balans och kroppskontroll.