Foxcoast CLINIC

Gå en kurs i lantlig miljö med god hemlagad mat, fika och dans !

FOXCOAST = En fox som blandas med såväl öppna som stängda figurer med teknik och infuenser från dansen WEST COAST SWING

Innehåll:

Vi kommer att ha 4 olika fokusdelar på kursen.

• Grundteknik i föra och följa

- för att få till härligt sega inbromsningar, gummisnoddseffekt, och riktings-ändringar på ett sätt som ger en visuell bild av bra dans och en känsla och kontroll i både paret och individen.

• Foxfigurer med wcs inslag i nära omfamning

- där flöde och kroppsförning med mjuka riktningsändringar är i fokus

• Foxfigurer som öppnas upp från nära omfamning till en helt öppen position

-att liknas vid slowbugg, här får ni testa gummibandseffekten, i olika figur-variationer med wcs som grundinspiration.

• Laboratorium

- vi blandar vi allt vi gjort under dagen och tittar på övergångar från nära till öppen dans och vice versa, knyter ihop säcken och laborerar med de figurer som vi gått igenom under dagen.

****************************************************************************************************

Under en hel dag så erbjuds du möjligheten att, med din partner, dansa på fantastiska Lagår'n i Västerås, med sina 700kvm (!) ges det möjlighet till bra svängrum och fantastiskt dansgolv

Många toaletter och utrymmen att sprida ut sig på.

Superduktiga Maria på Lagår’n kommer dessutom att ordna med gott fika både på förmiddagen och eftermiddagen och hemlagad husmanskost med Svenska råvaror till lunch.

Instruktörer: Ann-Charlotte Vacker och Robert Johansson
Nivå: Medel - Avancerad (Vi rekommenderar att man har stor vana av fox på socialgolvet eller på kurs)
Pris: 850sek/person (inkluderar kurs, lunch, 2xfika)

Tid: 10.00-15.30

Frågor:
Kontakta Ann-Charlotte Vacker 0707735806/info@dansklasser.se

Förhållningsregler med anledning av Covid 19:
* Max (25 par)
* Under kursen sker inget partnerbyte
* Vid tecken på sjukdom – stanna hemma
* Kom gärna ombytt
* Tvätta händerna både innan, under och efter kursen
* Vi har alla ett gemensamt ansvar att hålla avstånd till andra par som är utanför den vanliga umgängeskretsen
* Lunch och fika kommer att serveras enligt gällande restriktioner med anledning av Covid 19