Bli kvitt dina Hjärnspöken

Bli kvitt dina hjärnspöken

“Tänk om ingen kommer att bjuda upp mig?” “Jag önskar att jag kunde dansa sådär…” “Känns lite obekvämt med ett nytt ställe.” “Tänk om jag blir nekad.” “Vad kommer hen att säga om jag bjuder upp?” “Undrar om det är någon jag känner där.” “Tänk om hen tycker jag dansar fel eller dåligt?” “Duger jag?”

Vi har dem alla. Hjärnspöken. Det är som inre “röster” som inte går att stänga av. De maler på och skapar obekväma och ibland riktigt jobbiga känslor för oss. Känslor som gör att vi kanske inte åker iväg på den där danskvällen som ser så lockande ut eller om vi kommit iväg, så bråkar de med oss så att vi missar en stor del av njutningen.

Upplägg: 

Bli kvitt dina hjärnspöken är en workshop. Vi varvar föreläsning med övningar och vår gemensamma plan är att gå till botten med vad hjärnspöken är, vad de består av men framförallt hur man hindrar dem från att påverka ens liv. Den är därför speciellt designad för att ta hand om det som hindrar Dig från att njuta mer av dans.

Deltagare: 

Du som deltar förväntas att bjuda på dig själv och vad som gör dig obekväm vid danstillfällen så det är bra att du innan tillfället funderar igenom vad just dina “spöken” säger. Men viktigast av allt är att du kommit till en punkt där du verkligen vill skapa en förändring. Det är det hela dagen handlar om.

Föreläsare:

Denna workshop hålls av Patrik Rowinski, Certifierad Transformativ Mental Coach som har många års erfarenhet av att hjälpa människor att hitta sin inre styrka och kraft och hjälpa dem övervinna sina personliga hinder och utmaningar.

Datum: 16 oktober 

Kl. 10.30-15.30 

Lunch: 12.30-13.30 (ordnas på egen hand, micro och kylskåp finns)

Fika: ingår

Pris: 695.-

Varmt välkomna!